Você já ouviu as histórias de celebridades a desintoxicação seus corpos e perder peso ... aqui é o seu segredo! Esta técnica comprovada é mais fácil do que parece ... você só tem de resistir aos impulsos.
Coisas que você precisa
- Suco de limão
- Pimenta-caiena
- xarope de bordo puro
- água
- garrafa de 2 litros
- Dedicação
instruções
Primeiro, eu gostaria de dizer que, apesar de esta técnica funciona melhor sem alimentos sólidos, você será beneficiado com a mistura esta em sua dieta. Há estudos que dizem que você pode perder cerca de uma libra por dia, enquanto a perder toda a "extra, apego" partículas de alimentos e toxinas circulando em seu corpo.
Dê uma garrafa de 2 litros vazia e enchê-lo sobre 7/8 do caminho com água filtrada.
Adicionar cerca de 4 colheres de sopa de suco de limão puro (de preferência a partir de um limão real) (isto é o que faz a maioria do desintoxicação dentro do corpo)
Adicionar uma quantidade igual (4 colheres de sopa) de gás natural xarope de bordo, pura (isto é onde você vai realmente tomar em calorias)
Adicionar cerca de 3 pitadas de pimenta caiena esmagado (este é praticamente apenas para adicionar sabor)
Misture tudo (agite antes de tomar uma bebida).
É muito fácil!
Eu tentei isso durante 3 dias sólidos. 72 horas de nenhum alimento sólido, e bebeu cerca de 4 litros desta mistura a cada dia.
Após o segundo dia, você sabe tudo o que você está excretando fora de seu corpo, é apenas "extra" alimentos e que-não que estava agarrado a seu interior.
dicas & avisos
- O primeiro dia vai ser difícil já que você está tão acostumado a comer comida normal
- O segundo dia será um pedaço de bolo
- O terceiro dia foi um inferno absoluto porque eu sabia que no dia seguinte eu podia comer novamente!
- Se preferir bebidas quentes, você também pode aquecer-se com esta água quente em vez de fria.
- Se você começar a se sentir fraco, e acho que isso é a coisa mais estúpida que você já fez ... pendurar lá
- Se você começar a sentir-se cambaleante, fraco, tonto, ou como você vai desmaiar, sente-se e certifique-se que você está ok. Se o sentimento permanece, por todos os meios comer alguma coisa.
- Esta técnica é o que Beyonce usado e jurou que ela perdeu 20 libras por fazer este programa de desintoxicação por 20 dias.
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