Seguro, limpeza natural pode fazer maravilhas para o nível de metabolismo, aparência e energia do corpo. Olhando para várias opções é um bom começo, porém sem limpeza nunca deve começar sem consultar um nutricionista ou médico primeiro.
Cleanse orgânica suco
sumo orgânico é uma das bebidas naturais mais eficazes que podem limpar o seu corpo melhor. Frutas e vegetais têm pós cura natural, no entanto, pode ser um desafio para consumir orientações dietéticas diárias de valores da dose recomendada. Sucos, frutas e legumes frescos e orgânicos pode combinar tanto quanto uma grande tigela de frutas em um copo e um copo de suco tem mais vitaminas naturais, antioxidantes e propriedades curativas do que duas peças de fruta e uma salada para o almoço. Uma das limpa suco orgânico mais natural é feita pela combinação de duas grandes laranjas e duas maçãs grandes em um espremedor com três cenouras. A combinação irá controlar o apetite e fornecer componentes de energia, enquanto a limpeza do corpo.
água Limpa
Ao considerar que as bebidas naturais podem limpar seu corpo melhor, considere os efeitos positivos da limpeza com água. Aproximadamente 70 por cento do corpo adulto é constituído por água. Nutricionistas e médicos concordam que uma pessoa média deve consumir de seis a oito copos de água para viver uma vida saudável. Beber apenas água e evitar bebidas com açúcar é um dos melhores bebidas naturais que podem limpar o corpo. Limpeza com água não só ajuda o corpo a se manter saudável, mas torna a pele mais clara, dá o seu corpo mais energia e ajuda a movimentar depósitos de cálcio através da segurança.
Chá Verde Cleanse
O chá verde não é apenas uma bebida que sacia a sede em um dia quente e uma bebida calmante em uma noite fria, mas também tem propriedades antioxidantes que podem limpar o sistema. Beber uma média de 4 a 6 xícaras de chá verde por dia, quentes ou frias, pode melhorar o seu metabolismo. Evite comer cereais, pães, massas, queijo, leite e açúcar. Atenha-se orgânica frutas, legumes, peixe, frango e peru por pelo menos duas semanas e beber 4 a 6 xícaras de chá verde por dia para dar ao corpo mais energia e aumentar o metabolismo.
Lemon Cleanse
A limpeza do limão estimula o sistema digestivo usando limão, açúcares naturais e pimenta caiena. Misturar estes juntos desperta o estômago, permitindo mais rápida digestão. Para fazer uma limpeza bebida de limão combinam 2 colheres de sopa. de suco de limão, 2 colheres de sopa fresco-espremido. de xarope de bordo orgânico, uma pitada de pimenta caiena e 10 onças. da temperatura ambiente de água morna. Misture os ingredientes por agitação juntos e bebida durante todo o dia.