Alimentos leves, sem acidez

Alimentos feitos com farinha branca são melhor tolerados do que aqueles feitos com grãos integrais ou de trigo integral, de acordo com a Universidade da Carolina do Norte. pães Bland e amidos também não são ácidas. As opções de alimentos incluem pão branco, creme de trigo, arroz cozido, purê de batatas, macarrão cozido ou macarrão e bolachas água e sal.

As frutas podem ser uma fonte de acidez na dieta. frutas Bland sem acidez incluem molho de maçã, frutas enlatadas sem pele, suco de uva, suco de maçã, suco de pêra e banana. Vegetais precisam ser cozidos para amaciar as fibras e facilitar a digestão. vegetais Bland sem acidez incluem cenouras, feijão verde, abobrinha e abóbora.

As pessoas que seguem uma dieta branda pode não ser capaz de tolerar alimentos lácteos ricos em gordura, de acordo com a Universidade da Carolina do Norte. Bland alimentos lácteos sem acidez incluem queijo cottage, creme, sorvete de baunilha, queijos suaves, leite com baixo teor de gordura e iogurte sem sementes ou nozes.

Carnes deve ser suave e macia. Pessoas em uma dieta branda deve evitar carnes fritas, de acordo com Medline Plus. carnes brandas e outras fontes de proteína sem acidez incluem manteiga de amendoim cremosa, ovos e aves soft-cozido, peixe, carne e carne de porco.

As bebidas podem ser uma fonte de acidez, tais como sumo de laranja. A Universidade da Carolina do Norte recomenda água, chá fraco e bebidas sem cafeína ao seguir uma dieta branda.

Medline Plus diz sopas são bem tolerados. Sopas devem ser caldo de base e fez sem tomates ou ingredientes picantes.