Quais são boas combinações de legumes para suco?

Esta combinação de vegetais é uma reminiscência do famoso, Espanhol sopa fria de vegetais - gazpacho. Gazpacho é uma sopa de cozidas que contém tradicionalmente tomate, pão amanhecido, pepino, pimentão, alho, azeite, vinagre de vinho e sal. Você só vai precisar do tomate, alho, pepino e pimentão. Você deve descascar o alho e semear os pimentões antes de sumo-los, mas os tomates não tem que ser descascado.

Você pode misturar o seu favorito combinação de vegetais verdes para fazer um poderoso verde-escuro, mistura, suco. Espinafre, salsa, aipo, pepinos, grama de trigo, alface, hortelã, alfafa, rúcula, várias ervas frescas, vários verdes e aloe vera são todas as opções viáveis ​​para uma mistura de suco verde. Além disso, spirulina em pó, que é um suplemento dietético verde feita a partir de cianobactérias, é frequentemente adicionado a misturas de suco verde.

Cenoura e gengibre são uma combinação perfeita para a produção de sumo. O ligeiramente doce sabor suave, de cenouras combina bem com a essência afiada, picante de gengibre. Você não precisa descascar cenouras antes de sumo, mas você pode querer descascar ou cortar as partes da raiz de gengibre, que são difíceis e lenhoso para evitar danificar o espremedor. Você também pode adicionar outros vegetais a esta mistura, incluindo brócolis, aipo e outros vegetais de raiz.

Borscht é outra sopa fria. Originou-se na Rússia e seu ingrediente principal é beterraba. Suco de beterraba é roxo profundo, saboroso e muito saudável. Você pode cortar-se e suco vários beterraba com pepinos, rutabagas, nabos, rabanetes e quaisquer outros vegetais que você deseja.

Você pode criar uma mistura de suco de inspiração asiática usando vários vegetais asiáticos. Ginger, brotos de bambu, couve chinesa, couve chinesa, berinjela chinês, melão amargo cabaça, ginseng e couve-rábano várias seleções maravilhosas para esta mistura de suco. Estes vegetais são enriquecidos com vitaminas.