técnicas de salto são uma parte importante da formação ninjutsu. Um elemento de Taihenjutsu (habilidades de movimento do corpo), técnicas de salto, ou tobi, são aprendidos desde cedo e praticado muitas vezes. Nos campos de batalha do Japão feudal, o ninja necessária para ser capaz de saltar agilmente para evitar cortar espadas e lanças. Senhores da guerra que suspeitaram de um ninja estava no meio deles teria filhos pequenos atirar um pião na forma do suspeito para ver se ele evitou-o com um salto ágil, ninja-like. praticantes modernos de hoje reconhecer não apenas os benefícios defensivas de exercícios de salto, mas também os ganhos incríveis em força nas pernas, equilíbrio e coordenação.
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instruções
Estar em linha reta e descontraído. Não agachar ou curvar-se como muitas pessoas naturalmente fazer quando começa um salto.
Mantenha os ombros ainda. É uma reação natural a encolher os ombros no início de um salto, mas que também irá doar suas intenções.
Saltar para cima, trazendo os joelhos em direção ao peito e colocando seus pés em seu corpo. Tome cuidado para não deixar seus pés ir atrás de você, como que vai tornar mais fácil para os seus pés e pernas para começar a batida.
Terreno com os pés afastados, e tocar os dois pés no chão ao mesmo tempo.
Cale-se, ou o mais próximo a ele como você pode. Um ninja experiente pode saltar e pousar calmamente, deixando as pernas absorver o impacto - e sons - do salto.
dicas & avisos
- Tenha em mente que a sua principal intenção em realizar um salto de estilo ninjutsu é fazer com que as pernas para fora do caminho do mal, não para saltar necessariamente 8 pés para o ar. Ao invés de tentar saltar para a altura, concentrar-se em aumentar a metade inferior do seu corpo para cima em direção a seu torso.
- Ter um parceiro de treino balançar um baixo vara em suas pernas e praticar saltar para fora do caminho.
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