Exercícios faciais para rugas nasolabiais

O exercício bolsa e pout pode ajudar a evitar o aparecimento de rugas nasolabiais. Utilizando ambas as mãos, coloque o seu dedo indicador e médio em ambos os lados de sua boca. Puxe os cantos de sua boca em direção às orelhas. Agora, sua bolsa lábios e tentar fazer beicinho. Segure esta expressão para uma contagem de 10. Faça 10 repetições deste exercício facial.

Para realizar o grande exercício facial O, formar sua boca em um O-forma e cobrir os dentes com os lábios. Tento sorrir, levantando os cantos de sua boca. Em seguida, massageie o rosto logo abaixo dos templos usando saltos de suas mãos para uma contagem de 10. Faça este exercício duas a três vezes por semana para diminuir a aparência de suas rugas nasolabiais.

Você também pode reduzir as dobras em torno do seu nariz e boca, realizando o exercício sorriso push-down. Coloque os seus três dedos do meio em suas bochechas e empurre suas bochechas para baixo. Enquanto pressiona para baixo, levantar-lhe as bochechas por sorrir tão duro como você pode. Repita 10 vezes.

Manter a cabeça reta, bolsa a boca para a direita, em seguida franzir a boca para a esquerda. Certifique-se de que você não está movendo o maxilar inferior. Realizar esse movimento franzindo cinco vezes em cada lado do seu rosto em uma velocidade lenta. Agora, aumentar a velocidade, franzindo a boca para cada lado cinco vezes.

Para executar as rugas nariz, deixar sua boca em uma posição natural aberto. Levantar e rugas de seu nariz como se você cheirar algo de podre. Realizar isso 10 vezes a uma velocidade moderada para ajudar a reduzir você sulcos nasolabiais.