Como cozinhar fígado para um bebê

O fígado é uma grande fonte de ferro para bebês.

A maioria dos bebês amamentados não precisam de qualquer ferro extra antes de seis meses, todo o ferro de que necessitam está contido no leite materno. Por seis meses, a maioria dos bebês precisam de mais ferro do que o leite materno fornece, e é importante introduzir os alimentos que contêm que precisavam de ferro. O fígado é um alimento maravilhoso para um bebê, pois ele contém o ferro seu bebê precisa e é fácil de cozinhar e misturar. Cozinhar o seu próprio fígado para o seu bebé para economizar dinheiro e para uma refeição mais saudável.

Coisas que você precisa

Fígado
O leite materno ou fórmula
1 colher de chá. de manteiga sem sal
2 colheres de sopa. cebola picada

1 colher de sopa. puré de maçã
1 colher de sopa. purê de cenoura
5 feijão
1 batata pequena

fígado Plain

fígado de vapor em uma pequena quantidade de água por 10 minutos ou até ficar bem cozido. Corte ao meio para ver se ele é feito.
Mistura de fígado com a água foi preparados em até chegar a uma consistência de seu bebê está acostumado a comer. Substitua o caldo com o leite materno ou fórmula para um sabor mais familiar para o seu bebé.
Misture com sua escolha de puré de legumes ou servir simples.

Mix fígado

Corte o fígado de 1/2 polegada quadrada.
Refogue o fígado e as cebolas na manteiga sem sal até ficar bem cozido, cerca de três minutos.
Misture as cebolas e fígado com leite materno ou fórmula até a consistência desejada.
Misture o fígado e cebola puré com o puré de maçã e cenoura.

Fígado e Batatas

Cubra o fígado com água e deixe ferver por 10 minutos.
Misture o fígado ou puré em um processador de alimentos. Use o caldo de fígado, leite materno ou fórmula, se necessário para uma consistência mais-aguado.
Ferva o feijão ou batata até macio, cerca de 10 minutos.
Purê o feijão e batata juntos. Misture com o purê de fígado.

dicas & avisos

Congelar sobra fígado em cubos de gelo para porções fáceis.

De esta maneira? Compartilhar em redes sociais: