Você ferir alguém? Você está transportando cerca de culpa, vergonha ou constrangimento? Bem, é hora de deixar ir de que a bagagem emocional. É tempo para curar. E a melhor maneira de trazer paz interior é perdoar a si mesmo. Veja como.
Conteúdo
instruções
- 1
RECONHECE o que aconteceu. Ok, você estragou tudo. Ninguém é perfeito. Entenda por que você fez o que fez. Aprender com a experiência para que você não cometa o mesmo erro novamente.
- 2
Aceitar a responsabilidade. Responsabilidade significa a capacidade de responder. Como você reage ao que aconteceu? Pedir desculpas? Dê compensação? Faça o que é ao mesmo tempo construtiva e razoável para remediar a situação.
- 3
Peça perdão. Peça perdão da pessoa que você machucar. Você pode ser perdoado. Talvez você não. Independentemente disso, buscando o perdão é um passo para curar as feridas emocionais.
- 4
Perdoe á si mesmo. Se alguém te perdoa ou não, você deve perdoar a si mesmo. Ele ajuda você a entrar em acordo com o que aconteceu. Ele ajuda a curar.
- 5
Ir em frente. O que está feito está feito. Por viver no passado? Isso não muda o que aconteceu. Aprender com ele e seguir em frente.
