Como para curar um coração quebrado em 30 dias

Anote todos os pensamentos que nadam através de sua cabeça. Você pode se sentir confortável em ir ao longo destes pensamentos com os outros mais tarde, mas agora que você precisa para ajudar a si mesmo curar um coração partido em 30 dias. Tire algum tempo sozinho e só começar a escrever, e não pare até que a caneta fica sem palavras para escrever.

Mergulhe nas memórias. Seus amigos podem dizer-lhe que é a pior coisa que você pode fazer, mas logo de cara, ele vai ajudá-lo a curar seu coração em menos tempo. Não tente empurrar todos esses pensamentos e memórias fora de sua mente. Sente-se e olhar as fotos, ouvir suas músicas, ler cartas antigas e visitar seus restaurantes antigos, parques e assombrações.

Passar alguns dias na cama. Isso é o que você quer fazer quando a dor é fresco, de qualquer maneira. Coloque uma música, ou sentar-se em silêncio, e apenas estar com dor. O processo de cura prolongada geralmente pode ser atribuído à mentalidade que você precisa para manter-se, suas mãos e sua mente ocupada com outras coisas.

Mantenha suas ações em cheque como você se afunda em sua dor, porque depois de 30 dias, depois de ter curado o seu coração partido, você tem que manter sua cabeça acima da elevação em público e na companhia de seu ex, se necessário. Não envergonhe-se com demonstrações públicas de raiva ou tristeza, mas não suprimir esses sentimentos também. Apenas certifique-se que você está em um lugar seguro para expressá-las quando puder.

Livrar-se das coisas que você tinha purificado-se com sucesso de sentir aproximadamente. Depois de ter chorado sobre a mesma imagem por 30 dias, e já não tem a mesma influência emocional sobre você, se livrar dele. Se você não se sente forte o suficiente para jogá-los fora, apenas colocá-los de distância, onde você não terá que olhar para eles todos os dias.

Tenha cuidado em colocar essa pessoa em um pedestal. Mesmo que ela deixou você, e você pensou que ela era a pessoa mais bonita do mundo, havia coisas que os incomodam e prejudicá-lo no relacionamento também. Esteja consciente das vezes que ela iria gritar e ficar com raiva sem motivo, especialmente se ela já tentou feri-lo fisicamente de qualquer forma. Nenhuma relação é sempre perfeita, e pintando esta imagem feliz do amor perfeito perdido é uma boa maneira de levar anos para que o seu coração partido para curar.