Como obter mais de um rompimento com alguém que você ama

instruções

1. Pergunte a si mesmo perguntas após um break-up. Estar sozinho nos dá tempo para refletir sobre nossos valores e descobrir onde foi que erramos. Questionar-se sobre o que você quer fazer com sua vida e onde você se vê daqui a cinco anos. Pense sobre o tipo de relacionamento que você quer eo que você pode ter que mudar para obter esse tipo de relacionamento. Este não é um tempo para bater-se, mas para a aprendizagem.

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   Evitar o seu ex. Permanecer amigos com alguém que você ama depois de um break-up pode aparecer para oferecer um caminho para a reconciliação, mas na realidade só prolonga a agonia. Seja educado quando você executa em seu antigo amor, mas não procuram ou encorajar contato. Não ouça "seu" música quando se trata para o rádio - mudar para outra estação. Fique longe dos lugares que costumava ir com o que você ama até que você pode ir sem se sentir triste. Retire o seu ex de sua conta Facebook e quaisquer outros serviços de redes sociais on-line onde os dois de você conectados. Excluir o número do seu ex de seu telefone celular.

3. Distrair-se depois de um break-up com alguém que você ama. Fazer as coisas que você costumava fazer quando era solteira. Tome uma classe ou aderir a um clube. Escrita faz uma grande ferramenta terapêutica e vai distraí-lo enquanto você resolver seus problemas. Evite bares e clubes - beber só vai trazer-lhe problemas. Em vez disso, buscar a companhia de pessoas positivas que fazem você se sentir bem consigo mesmo.

4. Recomeçar. Permita-se alguns dias para chafurdar na sua dor depois de um break-up com alguém que você ama, mas depois que você chorou seus olhos para fora, levantar-se e ir em frente. Mantenha a sua programação regular, tanto quanto possível. Mime-se, mas não vão ao mar. Re-conectar com amigos para obter o apoio de que necessita. Fazer qualquer coisa positiva irá ajudá-lo a superar a dor de um break-up.