A irrigação do seio é usado para aliviar a pressão, dor e congestão associada à sinusite. Para fazer a irrigação do seio, você vai precisar de algumas ferramentas básicas e uma compreensão do processo simples.
Coisas que você precisa
- sal não iodado
- A água engarrafada ou purificada
- Bicarbonato de sódio
- Colheres de medida
- pote neti
- seringa nasal
Executar uma Sinus irrigação com uma seringa
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Meça 1/2 colher de chá. de sal. Use qualquer forma de sal não iodado, incluindo sal marinho ou sal kosher.
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Despeje 8 onças. de água em um copo. Use água purificada ou engarrafada. Certifique-se de que a água é a temperatura ambiente.
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Adicione 1/2 colher de chá. de bicarbonato de sódio.
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Misturar todos os três ingredientes juntos.
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Desenha-se a mistura para uma seringa.
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Inserir a extremidade aberta da seringa em uma narina. Certifique-se de sua cabeça está inclinada para baixo para evitar a mistura de fluir de forma incorreta.
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Aperte suavemente a seringa, a pulverização da mistura de fluidos em seus seios. O líquido irá escoar desde a sua outra narina, juntamente com um fluxo de muco. Este muco foi coletado nas cavidades nasais ao longo do tempo.
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Repita o processo de lavagem seus seios até que não haja mais muco é produzido.
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Alterne para a outra narina. Use a seringa para pulverizar fluido de limpeza em sua outra narina. Continuar até que o fluxo de muco parou.
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Gargarejo de água para enxaguar fluido que entrou na parte de trás de sua garganta ou seios.
- 1
Combine o sal, água e refrigerante apoio para criar uma solução de limpeza. Usá-lo para encher o pote neti. Um pote neti pode ser comprado em lojas de suprimentos de saúde.
- 2
Incline a cabeça para um lado e inserir bico do pote neti em uma narina.
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Incline o pote neti para o lado para que a solução de limpeza flui em sua narina. Uma mistura de fluidos e mucosas de dentro de seus seios deve escorrer.
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Repetir o processo até que o fluxo de muco parou.
Executar uma Sinus irrigação com um pote neti
dicas & avisos
- O processo de realização de uma irrigação do seio pode ser confuso. Por esta razão, você deve fazer uma irrigação do seio sobre sua pia do banheiro. Mantenha algumas toalhas de banho acessível para limpar qualquer messes indecorosas.
- Converse com seu médico antes de se comprometer a fazer uma irrigação do seio. Você pode sofrer de uma condição médica que poderia inibir a eficácia da irrigação do seio.
- A irrigação do seio pode causar tosse temporária se encaixa como drenos fluidos e mucosas para trás na garganta. Isto pode ser irritante, mas não é prejudicial.
- Se você está sofrendo de uma infecção aguda sinusal, você pode querer esperar até que a infecção tenha esclarecido antes de administrar a irrigação do seio. Enquanto você pode ser capaz de lavar os alguns muco recolhidas, você correrá o risco de espalhar a bactéria que está causando a infecção.
- Parar a sua irrigação do seio se você sentir qualquer dor do ouvido interno ou engasgos. Isso acontece quando você está administrando a solução de limpeza com demasiada força. Faça uma pausa e retomar o sistema de irrigação mais tarde, mas certifique-se de diminuir o fluxo de fluido através de seus seios.
