a drenagem do seio é um resultado de uma infecção do sinus, ou talvez o rescaldo de um resfriado. a drenagem do seio pode tornar a respiração, fala e até mesmo beber difícil. Se você já tenha ido ao médico e remédios chegado a tratar a sua infecção do sinus, você provavelmente já descobriu que a drenagem do seio nem sempre desaparecem imediatamente. Enquanto isso vai levar algum trabalho, existem coisas que você pode fazer para evitar a acumulação de excesso de drenagem.
Coisas que você precisa
- descongestionantes
- água
- O vinagre de maçã
- Chuveiro de água quente
- Mucinex
- Robitussin
instruções
Tomar remédio. Descongestionantes como Robitussin pode ajudar a minimizar o excesso de drenagem, soltando-se a mucosa. Há também um produto chamado Mucinex cujo único propósito é o de aliviar a drenagem do seio. Você pode pegar tanto Robitussin e Mucinex em sua farmácia local. Tome todos os medicamentos como indicado. Leia todos os ingredientes se você tiver quaisquer alergias a medicamentos conhecidos como muitos medicamentos são combinações de vários medicamentos.
Beber muita água. Certifique-se de que você beber grandes quantidades de água. Não só água mantê-lo hidratado, mas que também irá drenagem fina do seio excesso. Se você não beber bastante água, você vai se tornar desidratado, o que irá encorajar o excesso de drenagem. Beber seis a oito copos de 8 onças por dia é recomendado. Você pode querer a sua ingestão, enquanto você está lutando contra qualquer tipo de doença.
Despedir os produtos lácteos. produtos lácteos, como queijo, sorvete e leite integral contribuir para a produção de catarro. Isso faz com que a drenagem do seio para se tornar ainda mais espessa, o que torna mais difícil para respirar, falar e beber.
Beber vinagre de maçã para mucosa fina. Adicionando vinagre de maçã para o seu suco favorito ou água pode ajudar a reduzir a drenagem do seio. Adicionar aproximadamente &cup frac14- a sua bebida favorita, ou se você for corajoso, beber direto. A pesquisa mostra que o vinagre de maçã ajuda mucosa fina.
Tomar um banho quente. Não só tomar um banho quente se sentir bem, mas também abre suas vias respiratórias, tornando mais fácil para você respirar. O vapor da água quente ajuda a soltar-se mucosa e evitar a drenagem do seio excesso. Boa sorte!
dicas & avisos
- Em vez de beber o seu cappuccino ou café regular com creme, optar por chá de ervas ou verde. Ambos os substitutos são escolhas mais saudáveis que não vai contribuir para a drenagem do seio excesso.
- Não beber cafeína. A cafeína é um diurético e contribui para o seu corpo liberação de água. Isso faz com que a falta de água esteja disponível para a sua saliva e glândulas mucosas. Como resultado, a sua drenagem do seio irá acumular-se e sentir-se mais espessa.
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