Como se livrar de uma dor de cabeça sem medicação

Enrole um pouco de gelo em um pano e aplicá-la aos seus templos e testa logo no primeiro sinal de uma dor de cabeça iminente. Um saco de legumes congelados também pode servir como um saco de gelo acessível. Este remédio vai ajudar a aliviar sua dor de cabeça, porque adormece a dor e reduz a temperatura, encolhendo os vasos sanguíneos que são ampliadas e bombear o sangue em uma taxa aumentada. É especialmente eficaz quando a sua dor de cabeça é causada pelo calor ou pelo ambiente úmido.

Aplicar calor para a parte de trás do seu pescoço para aliviar uma dor de cabeça de tensão, ajudando a soltar os músculos tensos. Você pode fazer isso com um pacote de calor ou tomando um banho quente, dirigindo a água para a parte de trás do seu pescoço. pode também ser utilizado um pano quente ou garrafa de água quente.

Prepare uma infusão de ervas de hortelã-pimenta ou manjerona. Você pode fazer esta bebida natural, medicinal, derramando água fervente sobre um saco de hortelã-pimenta ou manjerona chá (ou 1 colher de chá. De erva seca). Cubra e deixe em infusão por 10 a 15 minutos. Coe e tome um ou dois copos de chá de ervas lentamente para aliviar a sua dor de cabeça. Outra tisana de alívio da dor de cabeça pode ser preparado a partir de 5 a 7 folhas de alecrim, utilizando o mesmo método.

Deitar em um quarto escuro e colocar 3 ou 4 fatias de pepino em sua testa e relaxar. Respire profundamente pelo nariz e expire pela boca. A escuridão vai tornar mais fácil para relaxar, permitindo sua tensão e dor de cabeça para dissipar mais rapidamente. fatias de pepino fornecer um método natural para refrigerar sua pele e aliviar o inchaço.

Faça uma compressa de ervas a partir de óleo essencial de lavanda. Stir 5 gotas de óleo essencial de lavanda em uma bacia de água fria, e depois molhou um pano na solução. Coloque a toalha em sua testa ou na parte de trás do seu pescoço.

Aperte firmemente a teia de pele entre o valor do ponteiro e polegar. Como alternativa, aplique pressão apenas sob as cristas ósseas na parte de trás de sua cabeça. Este acupuntura pode ajudar a aliviar sua dor de cabeça.