Uma tipóia é comumente usado para braço, cotovelo e do ombro lesões. Vestindo um estilingue mantém o ferido parte do corpo estacionário, protegendo-o e mantendo o posicionamento adequado para promover a cicatrização adequada. Um estilingue também permite braço e do ombro músculos para relaxar para evitar tensão muscular, o que pode dificultar a cura e aumentar a dor. Dormir com um estilingue pode ser um pouco desconfortável, como você pode ter que ajustar a sua posição normal de sono, a fim de proteger o seu braço enquanto cochilando.
Coisas que você precisa
- 4 ou 5 travesseiros
Dormindo em sua volta
Posicione seu corpo confortavelmente em suas costas com a cabeça devidamente apoiada por um travesseiro ou dois.
Coloque um travesseiro sob os joelhos para reduzir a parte inferior das costas stress.
Coloque um travesseiro de encontro ao lado do seu braço Slinged em uma posição ligeiramente elevada.
Coloque um travesseiro entre o tronco e seu braço Slinged para que seu braço está descansando confortavelmente contra seu corpo.
Se você optar por dormir no lado oposto do seu braço ferido, descansar a funda contra a lateral de seu corpo. Use travesseiros contra ambas as costas e estômago para suportar o seu braço ferido e evitar que ele escorregue para fora da posição.
dicas & avisos
- Você pode precisar de mais do que o número sugerido de almofadas para ganhar estabilidade adequada e conforto.
- Certifique-se de que seu braço ferido está em uma posição confortável quando você dorme. Over-elevação de seu ombro, por exemplo, pode causar aperto no ombro e aumentar a dor.
