Como evitar uma dor de estômago causada por alimentos gordurosos

instruções

1. Se você está planejando uma viagem rápida para o seu conjunto favorito fast food, lembre-se essas pequenas dicas quando encomendar - sempre ordem extra pickles quando encomendar um sanduíche, uma vez que os picles ajudar a quebrar as gorduras que estão presentes em seu produto de carne, e se você quer a adição de ketchup e mostarda, empilhar as relativas.

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   Se você estiver jantando em um estabelecimento agradável sit-down, há algumas adições simples a sua ordem de alimentos que irão ajudar a digestão de seu estômago de qualquer ingestão gorduroso - Se você é capaz de beber álcool, um copo de vinho é muito útil para seu estômago a digestão, e pode ser degustada moderadamente ao longo do curso de sua refeição com os breadsticks de cortesia ou crackers acompanhada-salada não são apenas para olhares, desde a sua ingestão vai absorver compostos que por si só são difíceis de digest- se uma salada é a sua primeira claro, certifique-se de que sua escolha de vestir não é apenas um excelente fonte de gordura - se ele tem acidez nele, ele vai ajudar a quebrar as gorduras.

3. Convidado para uma festa fondue? Eles podem ser extremamente deliciosa, mas se os ingredientes certos não estão também presentes, o estômago pode estar em apuros. Um acompanhamento de vinho com a refeição é uma obrigação. Se você quiser garantir uma refeição saudável e cumprimentar o seu anfitrião, trazer uma garrafa de presente com você. Antes de começar a comer, certifique-se de que existem absorvendo dippers tais como pedaços de pão ou breadsticks. A variedade moderada de vegetais são deliciosos, mas os que estão em conserva melhor irá ajudar a ruptura do queijo quando se acumula em seu estômago. Coma devagar, misturando os pães e os alimentos em conserva. Dê-se tempo para digerir, e você terá uma noite extremamente agradável na festa e mais tarde em casa.