Alimentos para um estômago azedo

Alimentos com uma textura macia são mais fáceis para o seu estômago para processo quando dói. Por exemplo, aveia é um bom exemplo de alimentos moles facilmente digerida. Este tratamento de alta fibra irá incentivar o seu trato digestivo para limpar o que está perturbando-lo, e a fibra insolúvel em aveia é uma ótima maneira de aliviar a constipação. Outras opções de alimentos moles texturizados incluem pães lisos ou bolachas água e sal. Estes alimentos são facilmente quebrados para baixo, ajudando a obter a sua digestão de volta nos trilhos.

líquidos claros, como caldos feitos a partir de frango e legumes, e também bebidas esportivas, sucos e água pode ajudar a acalmar o seu estômago azedo. Limpar líquidos fornecer seu corpo enfermo com o combustível para lutar até que os sintomas se dissipar, fornecendo nutrientes sem aumentar o seu desconforto. Mais importante ainda, esses alimentos irá mantê-lo hidratado, que é importante no início para se sentir melhor.

conservas de frutas macias podem ser ajudar um estômago azedo sentir melhor. Por exemplo, pêssegos ou damascos em conserva irá fornecer seu corpo com antioxidantes importantes para proteger as células. Estes frutos ricos em vitaminas também são mais fáceis para que seu estômago processo do que as variedades novas, mas ainda fornecem nutrientes. Além disso, você pode tentar maçã polvilhado com canela, que é um calmante tempero natural, para o estômago. Compota de maçã irá lhe fornecer nutrientes importantes.

chás de ervas fornecer esteróis vegetais naturais conhecidos para aliviar o estômago azedo. Por exemplo, o chá de camomila é cheio de antioxidantes e tem qualidades antimicrobianas, que estômago cãibras, espasmos e indigestão facilidade. No entanto, se você tem uma alergia a ambrósia, chá de camomila pode fazer você se sentir pior. O gengibre também é eficaz na resolução de um estômago azedo. Beber chá de gengibre ajuda a relaxar o corpo como ele fica tenso de lutar fora de um estômago azedo. Por último, hortelã-pimenta pode ajudar a neutralizar intestino irritável e estresse digestivo, e acalmar o estômago.