Um erro do estômago pode fazer 24 horas sentir como uma eternidade. Com sintomas como diarreia, náuseas, vómitos e cólicas abdominais, se livrar dele é uma alta prioridade. Vírus, alimentos contaminados, gastroenterite viral ou gastroenterite de outra causa, como a doença crônica causar estes sintomas. Mas a gripe estômago é realmente gastroenterite viral ou inflamação de alguma parte do sistema digestivo. Como você lida com sintomas irá determinar quanto tempo leva para superar o bug.
Não comer ou beber durante as primeiras várias horas quando os sintomas da gripe de estômago aparecer. Seu sistema intestinal precisa de uma pausa a partir de processos digestivos para livrar-se da causa do bug. Não comer ou beber durante pelo menos quatro horas, se você estiver a vomitar. Sem vômitos, beber pequenas quantidades de água, ginger ale ou bebidas à reposição de eletrólitos primeiros. Depois comer um pouco de comida depois de uma pausa de 2-4 horas.
Concentre-se em manter-se hidratado com pequenas quantidades de fluido. Tome um gole ou dois de uma bebida e depois ver se ele permanece para baixo antes de ter mais. Você pode ter pedaços de gelo ou lamber um picolé. Evite engolir ou beber rapidamente, mesmo se você sentir sede. Além disso, evitar cafeína, álcool ou bebidas quentes. Não beba produtos lácteos como estes podem perturbar o estômago também. Beber devagar e muitas vezes para evitar a desidratação.
Descansar assim que seu corpo pode se recuperar. O repouso é o melhor tratamento para qualquer tipo de vírus para que o seu próprio sistema imunológico pode combater a causa e levá-lo de volta ao funcionamento normal. O melhor lugar para descansar é longe de outras pessoas e distrações, então indo para o trabalho, mesmo que os sintomas aparecem leve poderia prolongar a sua recuperação e infectar outras pessoas.
Não tome medicamentos para diminuir os sintomas. Você pode ser tentado a tomar uma aspirina ou pop alguns antiácidos com sintomas de gripe estômago, mas não o fazem. A aspirina e outros medicamentos podem perturbar ainda mais o estômago, de acordo com a Clínica Mayo. Mesmo medicação prescrita para outras condições podem não ficar para baixo quando o estômago está chateado. Verifique com seu médico se você perder várias doses de um medicamento prescrito.
dicas & avisos
- Não há cura real para a gripe de estômago, uma vez que é causada por um vírus, mas você pode obter os sintomas para ir embora mais rapidamente. Re-introduzir alimentos leves, como arroz e bananas volta em sua dieta quando se recuperando para o erro do estômago.
