Como limpar com molho de tabasco

Molho Tabasco substituto para o Cayenne Pepper

• Consulte o seu médico antes de decidir embarcar em uma dieta Master Cleanse de qualquer duração. Os efeitos reais de saúde de "desintoxicar" o corpo não foram verificados, ea perda de peso rápida pode ocorrer a partir de embarcar em uma tal "limpar" pode ser perigoso. É sempre uma boa idéia para discutir mudanças dramáticas para a sua dieta ou estilo de vida com o seu médico antes do tempo.

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  Misture 24 ml de água, 3 onças de limão ou suco de limão, 1/4 colher de chá de pimenta caiena ou 1 colher de chá de molho Tabasco, e 3 onças de xarope de bordo para fazer o suficiente "limonada" Master Cleanse para durar um dia, ou três porções. Ajuste a quantidade de pimenta caiena ou molho Tabasco a gosto, se desejar. Armazenar a mistura em sua geladeira.

• Beber três porções de 8 a 10 onças da mistura Master Cleanse todos os dias durante dez dias. Não consumir qualquer outro alimento durante este tempo, exceto para, bebidas sem açúcar claros, como chá verde ou de ervas.

• Quando tiver concluído o Master Cleanse dez dias, aliviar-se de volta para uma dieta de alimentos sólidos. começando imediatamente a consumir os alimentos que você comeu antes do Master Cleanse pode chocar seu sistema digestivo e causar náusea, gases, diarréia e outros desconfortos. O primeiro dia depois de ter terminado a limpeza, beber apenas líquidos, tais como smoothies e chá de ervas, e comer fácil de digerir alimentos como maçã.