Como fazer a limpeza de suco de limão

instruções

1. A limpeza é importante para a nossa saúde, limpar as toxinas para manter nosso corpo funcionando no seu melhor é o objetivo da limpeza. Poluição do meio ambiente, o stress, além de aditivos (pesticidas, cores químicos além de aromatizantes) em nossa água e comida são armazenadas em nossos órgãos e tecido adiposo. Estas toxinas se acumulam em nossos corpos ao longo do tempo, essas toxinas podem acumular nas paredes de nossos intestinos pequenos e torná-lo difícil para nós absorver o alimento que nós comemos. Limpa nos dará mais energia, melhorar o nosso sistema imunológico e aliviar vários sintomas.

   Uma boa limpeza que dá excelentes resultados é a "limão suco cleanse" alguns chamam "o mestre limpa" o que você chamá-lo você será feliz que você fez isso. A limpeza suco de limão consiste de 6 a 12 copos por dia de: suco de 1/2 limão (de limões reais), 2 colheres de sopa de xarope de bordo, 1/10 colher de chá de pimenta caiena (ou menos, ao gosto), água 8 oz (boa água limpa)

2. Este protocolo pode ser utilizado para um máximo de 10 dias, embora a maioria obter um bom resultado com apenas 3 ou 4 dias. É importante ouvir o seu corpo, enquanto a limpeza.

   
   
   
   

   O alimento não é consumido durante a cleanse- em vez disso, um copo de a "limonada" mistura é consumida sempre com fome também se certificar de que você está bebendo bastante água limpa, isso é muito importante porque você precisa de uma grande quantidade de água para criar uma via fácil empurrar as toxinas.

   O punho dia você provavelmente não vai ver muitos resultados se for o caso, mas o segundo e terceiro dias irá mostrar sinais de libertação de toxinas, você terá que usar o banheiro muito para ser avisado não planejar ser lugares onde você não tem acesso rápido a uma casa de banho. Não só você vai se sentir mais leve, mas você terá muito mais energia.

3. Depois de parar a limpeza e começar a comer novamente, é muito importante para só come alimentos que são fáceis de digerir. Não comer laticínios, açúcares processados ​​ou carnes vermelhas por pelo menos uma semana depois (se em tudo) indo de nenhum alimento para algo que é difícil de digerir pode chocar seu sistema. Então, pau com frutas e legumes para os dois primeiros dias após os limpa em seguida, passar a nozes, peixe e ovos.

   Lembre-se de ouvir o seu corpo se em algum momento você se sentir desconfortável parar a limpeza e sempre beber muita água limpa.

   Boa sorte e feliz de limpeza