Uma dieta que é rica em alimentos processados e açúcar resulta em um nível de pH desequilibrado. Isso pode manter o corpo de remoção de toxinas, deixando-o venerável aos vírus e retardar o metabolismo. água de limão pode estabilizar seu nível de pH e de açúcar no sangue, ajudando o seu corpo naturalmente desintoxicar. Apesar de limões são muitas vezes pensado para ser ácida, eles realmente têm um nível de pH superior a sete, o que significa que eles têm um efeito alcalinizantes sobre o corpo. Isto irá anular algum do excesso de ácido armazenada no corpo.
Coisas que você precisa
- tiras de teste de PH
Limpar um limão e corte-o em fatias.
Adicionar uma fatia de limão em um copo de água. Suco de um diretamente na água. Você também pode adicionar todas as fatias em uma jarra de água e beber durante todo o dia.
Beber seis a oito copos de água com limão por dia.
Teste a sua saliva ou urina com uma tira de teste de pH. Você pode expectorar em uma tira ou urinar em uma única para descobrir onde o seu nível de pH é. Idealmente, você quer um pH de sete. É preferível ter um número ligeiramente maior do que uma vez um pouco menor. Isto é porque os vírus, bactérias, bolores, fungos e todos prosperam em um ambiente ácido. Lembre-se que eventos estressantes em sua vida pode afetar seus resultados, tanto quanto uma dieta pobre.
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