Como fazer a dieta do xarope de bordo

instruções

1. Prepare 1 litro de bebida que você vai usar para a dieta de xarope de bordo. Adicione os seguintes ingredientes em um jarro de 1 litro: 3 litros de água, 1 xícara de xarope de maple natural, 1 colher de chá de pimenta caiena, 1 xícara de suco de limão e 1 esmagado pílula laxante. Se você fazer a bebida e têm um problema com prisão de ventre, aumentar a dosagem para dois comprimidos laxantes próxima vez.

2. Comece sua dieta. Para o primeiro dia, esta mistura deve ser o seu único alimento. Você pode beber outras coisas tais como o chá, mas nada mais na forma de alimentos podem ser ingeridos. Beber tanto chá, água e a bebida xarope de bordo como você gostaria.

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   Comece a comer. Para o segundo dia, você pode comer coisas pequenas, tais como puré de batata ou sopa. Não há alimentos sólidos deve ainda ser comido. Continuar a beber a bebida xarope de bordo. Beber tanto chá, água e beber xarope de bordo como você gostaria.

4. Comer alimentos sólidos no terceiro dia. Não sobrecarregue o seu corpo com grandes refeições. Apenas alimentos pequenos, leves, como o pão deve ser comido no terceiro dia. fatty nada deve ser comido neste dia. Continuar a beber a bebida xarope de bordo. Beber tanto chá, água e beber xarope de bordo como você gostaria. Nesta dieta você nunca deve comer qualquer coisa mais pesada do que pães ou frutas frescas.

5. Rodar as etapas 2, 3 e 4 para 10 dias. Uma vez fora da dieta, você deve esperar cerca de um mês para começar novamente. Isto dará a seu corpo tempo para se auto-regular e levá-lo de volta aos trilhos. Uma vez fora da dieta, não comer refeições enormes por pelo menos 3 dias.