Pamela Anderson é uma loira que é mais famoso por seu papel em "Baywatch". O corpo de Pamela Anderson é a inveja de muitas mulheres. Pamela é um membro ávido da PETA. Este regula algumas de suas escolhas de dieta. Treinamento como Pamela Anderson ajuda muitas pessoas a perder peso e tonificar seus músculos.
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instruções
Torne-se um vegetariano. Pamela Anderson diz que isso ajuda a controlar seu peso. Pamela come legumes, frutas, sopas não-cremosas, massas de trigo integral, pão de trigo integral, arroz integral, batatas e cereais que não têm adição de açúcar.
Correr ou correr três vezes por semana. Isso ajuda Pamela Anderson manter seu estômago plana e as pernas tonificados. Pamela também usa isso para descontrair.
Tome uma classe cardio-striptease ou comprar um vídeo que ensina cardio-striptease. exercícios de cardio-striptease construir músculos tonificados, queima de gordura e tons alvo áreas problemáticas, como coxas, buns e abs.
Use Tae Bo para controlar a gordura corporal e construir músculos. Pamela Anderson começou a fazer Tae Bo em 2000. Ela ainda faz Tae Bo, de tempos em tempos. Pamela Anderson diz que gosta do original Tae Bo, mas ela prefere Tae Bo Full Throttle.
Mascar chiclete sem açúcar. Pamela diz que enquanto ela cozinha ela sempre mastiga chiclete sem açúcar. Isso ajuda a evitar a mordiscar a comida enquanto cozinha.
dicas & avisos
- Os vegetarianos devem encontrar alternativas de proteínas saudáveis. Muitas pessoas usam nozes, feijão, ervilhas e ovos não fertilizados para substituir proteínas.
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