A artrite é uma doença caracterizada pela inflamação das articulações do corpo geralmente acompanhada por dor, inchaço e rigidez. Esta doença é comum entre os idosos e é normalmente tratada com drogas anti-inflamatórias. Mas você sabe que não é um medicamento à base de plantas que tem mostrado cura eficaz para reduzir inflamações articulares causadas pela artrite? Gengibre não só é bem conhecida pelo seu uso na culinária, mas que também tem sido utilizada durante séculos para tratar várias condições no corpo. A seguir estão algumas maneiras que você pode usar gengibre para aliviar a dor nas articulações causada pela artrite:
Coisas que você precisa
- Gengibre
Adicione o gengibre fresco para as suas refeições diárias. Usá-lo na forma finamente picada e saut&233- # em óleo quente, com o resto dos ingredientes. Ginger também faz um ótimo complemento para as refeições, como ensopados e sopas para o seu cheiro e sabor.
Beber uma xícara de chá de gengibre por dia. Adicione uma colher de chá de gengibre fresco ralado à água quente ou coloque 3 fatias de gengibre em um copo de água fervente. Este chá não só é calmante para o estômago, mas também tem agente anti-inflamatório potente, que é benéfica para pacientes que sofrem de artrite.
Beber cerveja de gengibre feita a partir de gengibre fresco. Misture 2 xícaras de água, 1 xícara de açúcar, 1/4 xícara de gengibre fresco ralado e leve para ferver. Deixe esfriar, em seguida, coe o gengibre. Adicione o suco de limão 1 xícara e 1 litro refrigerado club soda. Despeje sobre o gelo e divirta-se!
Massageie a coluna doendo ou conjunta com óleo de massagem de gengibre. Misture 6 gotas de gengibre, 4 gotas de jasmim, e 2 gotas de óleos essenciais de laranja em uma tigela e misture bem antes de aplicar para as áreas afetadas. Alternativamente, você também pode usar raiz de gengibre fresco e colocá-lo em uma compressa quente antes de aplicar diretamente para as articulações dolorosas para reduzir a dor e inflamação.
dicas & avisos
- Há pessoas que são alérgicas ao gengibre. Certifique-se de que você não é alérgico a esta erva antes de tomá-lo em qualquer forma.
