O gengibre é uma erva que se originou na Ásia e é usado como um aditivo de sabor na culinária e como uma cura natural para problemas de saúde, tais como problemas digestivos, congestão nasal e dor. Chá de gengibre é um remédio antigo implementado na medicina ayurvédica - uma abordagem holística para a cura de doenças através das propriedades medicinais das plantas, tais como gengibre. Adição de gengibre para o chá oferece benefícios de saúde para os indivíduos que bebem diariamente e aqueles que a utilizam na ocasião para tratar a doença. chá de gengibre tradicional inclui limão e mel na receita.
Coisas que você precisa
- faca
- Colher
- Panela ou chá chaleira
- fogão
- Filtro
- raiz de gengibre 1
- 4 xícaras de água
- 1 colher de sopa. limão (opcional)
- 1 colher de sopa. mel (opcional)
Lave a raiz de gengibre em água morna e coloque-a de lado para secar.
Retire a casca do gengibre com a sua faca. Corte 12 fatias finas de gengibre.
Pour 4 xícaras de água em uma panela ou chaleira. Levar a água para ferver em alta. Adicione as 12 fatias de gengibre para a água a ferver.
Ferva as fatias de gengibre por 10 minutos. Retire a água de gengibre do calor. Arrefecer a água de gengibre por 1 minuto. Coloque uma panela debaixo de uma peneira e despeje a água de gengibre para o filtro, forçando as fatias de gengibre.
Coloque um saquinho de chá em uma caneca. Despeje 1 xícara de água gengibre tensas por saquinho de chá usado. Permitir que o saquinho de chá em infusão na água gengibre por 3 minutos.
Adicione 1 colher de sopa. de mel e 1 colher de sopa. de sumo de limão, se desejado. Agita-se a mistura.
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