Ginger tem sido usado por séculos como um remédio para náuseas e para resolver problemas estomacais. É também um muito forte e poderoso anti-inflamatória, tornando-o excelente para pessoas com artrite e outras condições inflamatórias. Ele também pode ser usado para aumentar a energia e apetite. O que muitas pessoas não sabem é que o gengibre também pode ser usado para fins de anti-envelhecimento. A raiz e o óleo de gengibre são ambos adições altamente adequados para qualquer regime anti-envelhecimento e é simples de aprender como usá-los para esta finalidade.
Coisas que você precisa
- Gengibre fresco
- duas cenouras
- maçã
- óleo de gengibre
- Chá de gengibre
- suplemento de Ginger
instruções
Pique gengibre fresco e cozinhe-o em stir fry pratos várias vezes por semana. Certifique-se de descascar o gengibre antes de cozinhar.
Coloque duas cenouras grandes, um cut-up maçã vermelha e uma fatia de meia polegada de gengibre descascado através de um espremedor para um delicioso anti-envelhecimento bebida. Beber um copo de presente todos os dias.
Coloque algumas gotas de óleo de gengibre em seu hidratante favorito para benefícios anti-envelhecimento para a pele.
Beba 2 a 3 xícaras de chá de gengibre por dia. Use sacos de chá ou fazer o seu próprio chá, colocando uma polegada de pelados, gengibre picado no fundo de um copo de chá e cobrindo com 6 onças. de água fervente. Íngreme por 10 minutos, tensão fora do gengibre e bebida.
Tomar um suplemento de gengibre todos os dias, de manhã. suplementos de gengibre geralmente vêm em forma de cápsula e estão disponíveis em lojas de alimentos saudáveis.
dicas & avisos
- Se você estiver usando raiz de gengibre fresco, é importante sempre descascá-lo completamente antes de cozinhar ou comer. Enquanto a casca não vai te machucar se você comê-lo, é muito dura e fibrosa e pode ser difícil de mastigar. Ginger casca também não gosto muito bom e pode arruinar o sabor global de um prato.
- Ao descascar e cortar gengibre fresco, não se esqueça de lavar bem as mãos depois. Se não o fizer, e, inadvertidamente, colocou um dedo perto de seu olho, ele irá causar-lhe muita dor que vai exigir um bom 10 minutos de lavagem dos olhos para aliviar.
- Não use gengibre por um mês antes ou um mês depois de sofrer qualquer tipo de cirurgia. Ginger é um poderoso sangue mais fino e pode causar sangramento excessivo, tanto dentro como fora do seu corpo. Ele também pode interferir com qualquer medicação para diluir o sangue que possa ser tomada. Se você estiver usando o gengibre antes de uma cirurgia programada, não se esqueça de deixar seu cirurgião saber sobre isso.
Como usar o gengibre como um remédio herbal para a artrite