Você só tinha almoço antes de sua tarde capelas da sala se sente muito quente e abafado, e você está lutando para manter os olhos abertos. Não vai ter uma boa aparência para o chefe se você começar a ressonar na sua reunião, de modo que você precisa se concentrar em apostar acordado. Antes que a próxima powwow departamento, prepare-se para que você está alerta e pronto para participar.
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instruções
Escrever e tomar notas. Basta estar ativo vai ajudar a levar sua mente fora sentir sonolento. Se são esperados participantes da reunião para participar, não deixe de falar e dar a sua opinião. Isso fará com que a reunião mais interessante se você se sintam envolvidos, e é provável que você ficar acordado se você estiver ouvindo com cuidado.
Movimente-se, se possível. Você pode ter uma chance de fazer isso apenas quando você fala - fala fornece-lhe a oportunidade de apresentar o seu ponto de vista com expressões e gestos físicos, bem como verbal. Se você pode se levantar do seu assento para obter uma bebida, andar vai ajudar a refrescar-se. Só não se levanta muitas vezes para chamar a atenção desnecessária.
Trazer algo para a reunião para beber. Ele não tem que ser um drinque com cafeína energia mesmo uma garrafa de água fria e irá atualizar-lo e dar-lhe algo para se concentrar no que não seja um orador maçante.
Ter um almoço leve antes da reunião. Se você achar que você cair no sono a mais durante as reuniões pós-almoço, pode ser que você está comendo muito pesado de uma refeição de antemão. Tente algo mais leve na refeição do almoço, e têm um lanche esperando por você em sua mesa após a reunião.
Referências
- Crédito da foto Jose Luis Pelaez Inc / Blend Images / Getty Images
Maneira correta de escrever as atas das reuniões