Qualquer um que é apaixonado por um hobby está familiarizado com a sensação de estar perdido na atividade. Algo semelhante deve acontecer quando você pensa profundamente. No entanto, mundo acelerado de hoje da televisão por satélite, Internet e conectividade constante faz com que a gratificação de modo fácil e rápido que muitas vezes você não pode perceber a necessidade de pensar. Pensa profundamente sobre algo é uma arte que é o resultado natural da solidão e esforço concentrado e, como qualquer outra habilidade, ele só vem com a prática dedicada.
Eliminar todas as coisas que distraí-lo de pensar. Desligue ou ficar longe de seu telefone celular, laptop, televisão, rádio ou vídeo game. Todos estes desviar seus pensamentos para aquilo que é imediato e torná-lo difícil de se concentrar em pensar. Separe um tempo para pensar, e encontrar um lugar calmo, longe dessas distrações.
concentração edifício prática, sentado silenciosamente sem se mover por alguns minutos. Feche os olhos, se necessário, e concentrar sua mente em pensar de um tema escolhido. Permanecem constantemente ciente de onde sua mente divaga, e quando você percebe que isso aconteça, lembre-se de voltar para o pensamento dizendo: "Seja aqui agora."
Colocar um tempo específico a cada dia para pensar sobre suas tarefas diárias, ou para o planejamento de suas atividades. Quando você se senta para pensar profundamente e encontrar pensamentos destes distraí-lo, diga-se que você tem o outro tempo para pensar sobre eles, e puxar sua mente de volta para o que você estava pensando.
Dê sua mente mais alimentos de qualidade para o pensamento. Leia livros de grandes pensadores e filósofos. Enquanto você lê, se concentrar em pensar sobre o que você está lendo. Leve o pensamento Além do tentar encontrar exemplos que ilustram o conceito da pergunte-se se você tem experimentado o que o autor descreve.
Passar um tempo sozinho, longe dos desvios de conversa. Comece pensando em um tema sobre o qual você se sente profundamente. Por exemplo, se você é movido pela visão de crianças negligenciadas, pensar sobre quais os fatores que levam as pessoas a se concentrar em algo diferente de seu filho e de que forma isso afeta a criança. Examine se há alguma coisa que você pode aprender com this- Você às vezes permanecem tão preocupado com o seu trabalho que você ignorar os pedidos do seu filho para passar o tempo juntos?
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