Nós todos sabemos que quando gosta de alguém, é fácil perder-nos e tornar-se ligado. É natural, mas é saudável? provavelmente não desde que perdeu a si mesmo significa que você não pode se concentrar no agora, agora é tudo que temos. Quando pensamos muito sobre alguém, ou uma situação, nossos empregos, futuro, o que nunca, não podemos aproximar o espaço entre o modo de energia pode fluir. Isso tudo pode soar nova era idealista, mas é verdade. Perceber o quanto melhor você se sente quando você deixar ir. Este artigo irá fornecer dicas que podem ajudá-lo a deixar de ir um pouco, começar a se concentrar em você.
Coisas que você precisa
- Auto estima
- distrações
- O valor do auto
- Amor próprio
- segurança dentro
instruções
Meditar. Se você achar que você está pensando muito, obsessão, tomar um fôlego. renovar e rejuvenescer, sentado em um espaço tranquilo. ele pode fazer maravilhas. Uma vez que não há espaço, as coisas podem fluir.
Encontre algo que você gosta e fazê-lo. Tomar parte em algo como uma aula de yoga, aula de canto, dança, clube do livro. Estas são coisas que eu faço apenas para refrescar e renovar-me. Se estou aborrecido, eu tendem a pensar. É a condição humana de pensar e tornar-se mais whelmed com o barulho na cabeça. Eles são apenas pensamentos, mas eles podem se tornar irresistível. Quando isso acontece nós nos tornamos pode fazer-se propenso a doenças. A mente clara é o caminho para a paz e menos stress. Uma vez que nossas mentes são claras, podemos ver claramente e colocar as coisas em perspectiva também.
Lembre-se de como você se sente quando você não está tão ligado. Ninguém gosta de ficar obcecado, mas nós fazemos isso porque nos acostumamos a ela, é natural para nós. Mas uma vez que romper e deixar ir, estamos calmos e pacíficos. se você começar a pensar em alguém muito, lembre-se o quão bom ele não deve ser tão ligado. que pode ser conectado com as pessoas sem ter a persistir assim com tanta força. O querendo, precisando eo desejo de ver alguém ou falar com eles, para alcançá-los e obter um re-ação é natural, mas não é saudável. não é prático ou conducentes a uma vida pacífica. Concentre-se em você e você ficaria surpreso com o que pode vir à sua maneira uma vez que você deixar ir e viver.
Como parar de pensar em alguém que você gosta