Arranjos e idéias criativas salada de fruta

Misture frutas diferentes em conjunto para uma salada de fruta saudável e deliciosa.

A fruta é bom para o corpo humano. De acordo com a pirâmide alimentar estabelecido pelo Departamento de Agricultura dos EUA, os adultos devem consumir pelo menos 2 a 3 xícaras de frutas por dia. Enquanto comer alimentos crus como frutas tem muitos benefícios para a saúde associados a ele, menor processamento de frutas pode quebrar a monotonia da fruta-comer. Cortando acima frutas diferentes e mistura-los juntos na forma de uma salada é muito popular e adiciona muita variedade e criatividade para pratos de frutas.

Saladas de frutas: Vegetariana

  • cocktails de frutas são pequenas saladas de frutas que consistem de frutas sortidas em um xarope. Grandes saladas de frutas vegetarianas, constituídas principalmente por frutas cortadas-up, pode ser misturado com sucos de frutas ácidas, como suco de laranja ou limão para evitar o escurecimento antes de servir. Este tipo de salada é melhor processada do início do dia é servido. A preparação é rápida, e as frutas e sucos cortadas ter uma boa quantidade de tempo para ensopado antes de serviço. Algumas receitas apresentam hortaliças como a alface e legumes ou nozes - ambos os ingredientes muito saudáveis. Podem também ser utilizados frutas congeladas e especiarias.

Barcos melancia

  • Uma melancia parcialmente oca é um bom arranjo para salada de frutas. Ele pode ser reduzido pela metade para fazer um recipiente barco-like para segurar várias porções, ou cortados em taças para porções individuais. tigelas melancia são mais utilizados para saladas de frutas consistem principalmente de frutas e nozes, embora a adição de especiarias e condimentos como pimenta e maionese para a mistura não deve prejudicar o sabor da bacia de melancia. salada de fruta deve ser provado antes de entrar em um barco melancia. Precut melancia deve ser armazenado na geladeira com filme plástico, mantendo-o não exposto ao ar.

Saladas de frutas: Não Vegetariano



  • Comumente chamado de frango ou salada de atum, estas saladas de frutas slathered-maionese geralmente adotar o nome de qualquer proteína animal que eles apresentam. Sanduíches são feitos de e nomeado para eles também. Passas, uvas, nozes, mostarda, maionese e temperos, como curry, dar a essas carnes maior parte do seu sabor. Embora o sabor do peixe a partir da salada de atum é bastante avassalador, adicionando mais suco de limão à mistura ajuda a equilibrar os sabores.

Moldados Arranjos salada de frutas

  • Saladas de frutas também vêm organizados em moldes de gelatina. Adicionando fatias bananas, uvas, abacaxi e salsão ao espessamento, gelatina sabor de fruta, é um deleite saboroso que pode ser servido como um lado ou uma sobremesa.

    Ambrosia salada é outro açúcar em pó arrangement- popular e chantilly são usados ​​para suspender diferentes frutas doces (muitas receitas chamam para conservas de frutas). Esta mistura também pode ser servido como um lado ou sobremesa, como é extremamente doce.

Fruit-Kabobs e Sangria

  • As forquilhas e placas podem ser cavado para varas quando espetinhos de frutas estão no menu. Este arranjo parece exatamente como ele soa. frutas picadas como melão, uvas, melões, morangos e bananas podem ser empilhados em espetos de bambu e apreciado por mão. creme ou iogurte chicoteado pode ser adicionado como uma cobertura. Sangria é um ponche de frutas e vinho que vem de Espanha e Portugal. Tornando-o envolve estufar frutas como morangos, uvas e peras em uma mistura de vinho tinto, aguardente, açúcar e refrigerante com sabor de frutas cítricas. Pode ser consumido de imediato, embora algumas pessoas gostam de deixá-lo cozido por um dia.

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