frutas restante pode ser um desafio. Você não quer jogá-lo fora, e por isso está rapidamente se aproximando a data de validade, você deve usá-lo imediatamente. Felizmente, há uma abundância de maneiras divertidas e criativas de usar sobras de frutas.
Coisas que você precisa
- Faca
- liqüidificador
- Iogurte
- mix Muffin
- mistura de panqueca
- açucar
instruções
Cortar frutas e fazer uma salada de frutas. Se você quer fazer as coisas um pouco mais interessantes, adicione um pouco de xarope simples à mistura e mexa para dar-lhe um sabor mais doce e mais homogênea. Fazer xarope de açúcar fervendo partes iguais e água.
Misture as frutas com iogurte natural para fazer uma "fruta no fundo" iogurte lanche. Como regra geral, adicione 1/4 xícara de frutas a cada copo de iogurte para dar o iogurte uma textura agradável, sem sobrecarregá-lo com pedaços de frutas.
Fazer um smoothie. Coloque uma xícara de frutas, um punhado de cubos de gelo, e metade de um copo de iogurte no liquidificador. Esta é uma ideia perfeita se você quer beber sua fruta sobras e ter um lanche fresco no verão.
Adicionar frutas picadas às misturas de pequeno-almoço. Se você tem muffin de reposição ou mistura de panqueca, tente adicionar um 1/4 xícara de frutas à mistura preparada antes de cozinhar para fazer deliciosas panquecas de frutas e muffins para o café da manhã.
Referências
- Crédito da foto Comstock Images / Comstock / Getty Images
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