Se você é um jogo de beisebol ou apenas à procura de um lanche rápido, comer amendoim é sempre muito divertido. Estes Crocantes estão rodeados por um escudo endurecido que segure em qualquer lugar de 1 a 3 castanhas no interior. Aqui estão algumas dicas sobre como quebrar um amendoim para o seu próximo lanche.
Coisas que você precisa
- Amendoins no escudo
instruções
- 1
Coloque o amendoim entre as pontas dos dedos.
- 2
Aplicar pressão para o amendoim, apertando os dedos até sentir o exterior da ruptura shell.
- 3
Segure o amendoim rachado na palma da sua mão e remova as porcas do shell. Muitas vezes eles vão cair fora da direita. Outras vezes, você precisará remover peças adicionais de shell para acessar a porca.
- 4
Repita o processo mais e mais com mais amendoim até que você teve o seu preenchimento.
dicas & avisos
- Enquanto tudo natural, amendoim têm um alto teor de gordura. Para uma porca saudável, olhar para a noz. Enquanto ele tem uma quantidade similar de gordura, ela é cheia de o saudável óleo de coração Omega-3.
- Certifique-se de incluir uma tigela ou saco para lançar suas cascas de amendoim em como você comer o seu lanche. Embora, se você está em um parque de bola ou alguns bares, é perfeitamente aceitável para simplesmente atirar os amendoins no chão, uma vez que você está feito comer.
- Se você está assistindo a sua pressão arterial, olhar para o amendoim que são sem sal. Além disso, o amendoim que já estão fora da concha e "seco torrado" terá alguns gramas a menos de gordura por porção.
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