Se você é um vegetariano ou vegan, você sabe que é difícil encontrar uma deliciosa comida vegetariana em restaurantes de fast food e que é ainda um desafio para torná-lo em casa. Aqui está uma receita maravilhosa para quem gosta de comer sanduíches vegetais. Tudo que você precisa são alguns legumes e pão e você é bom para ir.
Coisas que você precisa
- Óleo ou margarina
- Pão
- Pepinos
- batata cozida
- Tomate
- Cebolas
- Beterrabas
- Mint chutney
- molho de salada de sua escolha
instruções
Aplicar o óleo de oliva ou margarina, de um lado de uma fatia de pão.
Espalhe chutney de hortelã e / ou molho de salada em uma segunda fatia de pão.
Corte fatias finas de pepino, cozidos de batata, cebola, tomate e beterraba e colocá-los entre as fatias de pão. Corte o sanduíche pela metade.
- Crédito da foto Hemera / AbleStock.com / Getty Images
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