Como fazer o coque de dieta de frango

Aqui está a receita para a Diet Coke galinha ... Experimentado como um churrasco de frango incrível só que sem as calorias. Apenas 4 pontos do Vigilantes do Peso por peito de frango. Fácil receita. Minha família adora esta receita, e nós tê-lo o tempo todo. Definitivamente uma casa favorita. Até mesmo os nossos pequenos como este.

Coisas que você precisa

  • 2-3 peitos de frango
  • 1 xícara de ketchup
  • 12 oz. Diet coke
  • seu apetite
  • qualquer prato

instruções

  1. frango cortado no tamanho desejado. Eu gosto de fazer o meu como tiras de frango. Você pode deixar como seios inteiros e até mesmo usar para um sanduíche. Coloque em uma frigideira de tamanho bom.

  2. Misture 1 xícara de ketchup com 12 onças de Diet Coke. Misture bem.



  3. Despeje a mistura sobre o frango e calor para ferver. Reduza o fogo e cozinhe coberto cerca de 45 minutos.

  4. Durante os últimos 10 minutos ou mais, retire a tampa e engrossar o molho. Tem gosto de uma incrível molho barbecue, mas sem as calorias.

  5. Esta receita é tão fácil que eu não tenho palavras suficientes na minha Ehow a ser publicado, então eu pensei que eu iria escrever um parágrafo sentido aqui. Obrigado pela leitura, e espero que você aproveite a receita. Deixe-me saber como você gosta.

dicas & avisos

  • Eu gosto de servir meus com arroz branco ... ferver no saco.
  • Eu também geralmente servem um vegetariana no vapor agradável com esta receita ... o meu favorito é ervilhas.
  • Use o extra de Diet Coke como sua bebida para a refeição
  • Figura um seio por pessoa. Se você está cozinhando para 4, usar 4 breats.
  • Mergulhe sua frigideira de imediato, porque é difícil de limpar, uma vez que seque e se põe.
  • Certifique-se de usar a Coca-Cola marca Coca-Cola diet ... não se contentar com genérico.
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