A marca-Malt-O Refeição do cereal quente fornece minerais importantes, como ferro, ácido fólico e cálcio, bem como vitaminas B adicionais que ajudam a promover a digestão saudável. Com apenas alguns minutos de preparação, uma taça muito quente de cereal-Malt-O refeições pode estar pronto para comer para um pequeno-almoço satisfatório. Siga as instruções do fabricante para fazer uma porção ou todo um pote de cereal quente-Malt-O refeições para começar o dia.
Coisas que você precisa
- copos de medição
- panela 1 quart
- Sal (opcional)
- Colher
- prato de microondas-safe
- Bowls
Medir a água para a quantidade de Malt-O-Meal você deseja fazer. Medida 1 xícara de água para fazer uma porção, 1 2/3 xícaras de água para fazer duas porções e 3 1/4 xícaras de água para fazer quatro porções. Despeje a água na panela.
Adicionar sal à água, se você desejar. Adicione 1/8 colher de chá. de sal para uma porção, 1/4 colher de chá. de sal para duas porções e meia colher de chá. de sal para quatro porções.
Ferva a água e sal no fogão em fogo médio-alto.
Reduza o fogo para médio e polvilhe Malt-O-Meal sobre a água. Adicione 3 colheres de sopa. Malt-O-Meal para uma porção, 1/3 xícara de Malt-O-Refeição para duas porções e 2/3 xícara Malt-O-Meal por quatro porções.
Misture os ingredientes bem e trazer os ingredientes de volta para ferver. Reduza o fogo para médio-baixo.
Cozinhar os ingredientes e mexa constantemente por dois a três minutos.
Retire a panela do fogo após o cereal engrossar.
Despeje a Malt-O-Meal em tigelas e servi-lo com leite e, se desejar, açúcar e frutas frescas.
dicas avisos
- Você pode cozinhar Malt-O-Meal no microondas. Meça e despeje todos os ingredientes em um prato de microondas-safe. Microondas os ingredientes para um minuto, em alto e, em seguida, agitar. Microondas os ingredientes durante cerca de dois minutos, mexendo a cada 30 segundos até que o cereal engrossar. Assista ao processo de cozimento com cuidado, pois a lata de espuma Malt-O-Meal mais facilmente. Remova o cereal e deixe repousar por cerca de cinco minutos antes de servir. Considere substituir metade da água do cozimento com leite para fazer o cereal-Malt-O refeições mais rico.
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