peitos de frango, com a sua luz e delicioso sabor, fazer uma entrada agradável. Quando rápida e fácil são as metas, mas você ainda querem o grande gosto, fazer uma simples e jantar saboroso peito de frango. Use ingredientes que complementam um ao outro e o frango. Completam os peitos de frango com alguns pratos deliciosos laterais e sua refeição irá satisfazer todos na mesa.
Coisas que você precisa
- desossada 1 libra, peitos de frango sem pele
- 1/3 copo pecans
- 1/3 xícara de farinha de trigo
- 1 colher de sopa. secas salsa
- 1/4 colher de chá. sal e pimenta
- 1 ovo
- 1 colher de chá. mostarda Dijon
- Processador de alimentos
- 2 tigelas rasas
- assadeira
- termômetro de carne
- 4 batatas de cozimento
- ingredientes da salada atiradas
instruções
Corte os peitos de frango em metades ou terços.
Despeje os pecans no processador de alimentos e processá-los por cerca de 10 segundos para pique grosseiramente. Adicione a farinha, a salsinha, sal e pimenta para o processador de alimentos e processar os ingredientes novamente por cerca de cinco segundos. Despeje os ingredientes de revestimento na tigela rasa.
Coloque o ovo ea mostarda Dijon na outra tigela rasa e misture-os bem.
Mergulhe cada costeleta de frango na mistura do ovo e, em seguida, na mistura de revestimento para cobrir a borda exterior inteira com porcas. Coloque a costeleta revestido na assadeira. Repita o mesmo processo com cada pedaço de frango.
Asse os peitos de frango em 400 graus Fahrenheit por cerca de 15 a 20 minutos. Insira o termômetro de carne na parte carnuda do peito de frango. Quando o frango com uma temperatura interna de pelo menos 165 graus Fahrenheit, é terminar de cozinhar, de acordo com o site do USDA Food Safety Inspection Service.
- Crédito da foto Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images
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