Compota de maçã torna uma alternativa eficaz para aqueles que não podem comer uma maçã ou aqueles que procuram assegurar que obtêm o suficiente frutas em sua dieta. As crianças pequenas e idosos com próteses podem ter problemas de comer maçãs, como eles são difíceis de morder. Felizmente, substituindo a sua ingestão diária de maçã com compota de maçã pode ser feito com um cálculo simples de usar.
Coisas que você precisa
- copo de medição líquido
- Colher
Abra o recipiente maçã. compota de maçã colher no copo medidor.
Colher à suficiente de modo que seja mais ou menos no 3-onças. marca. Agite suavemente o copo de medição para nivelar o molho.
Ajuste a quantidade de compota de maçã por colheradas mais dentro ou para fora até que esteja exatamente no 3 onças Este é o equivalente a um maçã de molho.
De esta maneira? Compartilhar em redes sociais:
Como reduzir o colesterol com maçãs
Como assar com compota de maçã em vez de manteiga
Como substituir a compota de maçã para a manteiga no biscoitos de aveia