Como tornar fácil, não cozinheiro lanche receitas saudáveis ​​para as crianças

instruções

1. Faça uma maçã em um fork-
   Descascar uma maçã, coloque um garfo no lado onde a haste foi, em seguida, colocar uma mistura de açúcar e canela no topo. Você pode rolar a maçã nela, ou tomar um saco de sanduíche e agitá-lo por diante.

   

2. 
   
   
   

   Armário Trail Mix-
   Talvez armário não é uma boa palavra para um lanche, mas funciona aqui! Tome um inventário rápido do que está escondido no armário. Escolher cereais, nozes, coco, polvilha, o que você pode encontrar. Coloque os ingredientes em um saco ou tigela e misture bem para um lanche rápido.

   

3. Sundae Banana Recipe-
   bananas fatia, top com um pequeno esguicho de cobertura chicoteada, ou Chocolate de adicionar nozes ou polvilha na parte superior. Se ficar muito bagunçado, coloque um palito em cada um. Esta é também uma boa maneira de utilizar-esquerda sobre gelo suprimentos creme sundae!

   

4. Faça Peanut butter bolas-
   Misture a manteiga de amendoim (experimente toda a manteiga de amendoim natural), açúcar em pó (ou se você está tentando reduzir o açúcar, adicione o leite em pó em vez) de coco, nozes, passas, e cereais. Agita-se com uma colher grande, até que a mistura é bem misturada. Formar pequenas bolas e rolar no açúcar em pó, nozes ou coco.

   

5. Faça um mini legumes prato-
   Corta-se legumes variados. Cenoura, brócolis, pepino, aipo e são todas boas escolhas. Adicionar um prato de molho de salada italiana no lado para mergulhar. Você pode ser surpreendido quanto seus filhos adoram isso.