Pense na última vez que você "só sabia" alguma coisa. Todos nós já sentiu a sensação de que algo não está certo, que nós sabemos quem está no telefone antes de responder, ou que não estão sozinhos. Mesmo as pessoas que reivindicam nenhuma habilidade psíquica normalmente pode se relacionar pelo menos um incidente de intuition.What elevada foi a de que o conhecimento, e de onde ele veio? Como seres humanos, nós usamos um 10 por cento insignificante de nossa capacidade cerebral, limitando-nos a crença de que podemos experimentar o mundo através de apenas cinco sentidos quantificáveis. Clarividência, como a maioria dos fenômenos psíquicos, não pode realmente ser quantificado ou medido. Ouvindo sentimentos e sensações de clarividência pode ser surpreendente, no entanto, e fortalecer essa capacidade é possível através da prática usando a meditação.
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instruções
Saiba mais sobre a meditação. "Eu não pode meditar, porque a minha mente vagueia" é uma queixa comum. A mente vagando é bom, especialmente se você não tiver meditado antes. Para obter ajuda, olhar para os muitos livros e CDs que estão disponíveis em práticas de meditação.
Uma das formas mais fáceis de meditação é o não-alarido 10 minutos de intervalo. Definir um temporizador de cozinha ou o seu relógio, e prestar atenção à sua respiração. Feche os olhos e comece a respirar profunda e uniformemente. Fazer isso em qualquer lugar, a qualquer momento, e não se preocupe com aleatório thoughts- você já tem um foco para o qual você está dando toda a sua atenção: a respiração.
Inspire e expire lentamente, vendo seus pulmões expandir e dobrar no olho da sua mente com cada inspiração e expiração. A frequência cardíaca relaxado e dormir melhor são dois dos muitos efeitos colaterais saudáveis de fazer este exercício apenas 10 minutos por dia.
Faça isso por algumas semanas até que você se sinta confortável e capaz de acalmar sua mente com mais facilidade. Esta capacidade de acalmar a mente também irá acalmar sua alma. Eventualmente os seus sentidos irá aumentar, permitindo-lhe ver, sentir e compreender em diferentes níveis que você não pode ter notado antes. Intuição, compreensão e compaixão vai se tornar mais forte e mais pronunciado.
dicas & avisos
- Muito na maneira que jogamos janelas abertas durante a primavera para deixar entrar ar e luz, os nossos portais de energia começam a se abrir como crianças, mas, eventualmente, fechar bem como adultos. Todos nós temos a capacidade de experimentar clairvoyance- desde premonição é uma forma avançada de intuição, mais você meditar e se abrir para a possibilidade de ver o mundo de forma diferente, mais você vai.
