O arco do pé não só mantém o peso do nosso dia corpos após dia, os pés também tendem a manter a maioria da nossa tensão. Uma massagem dos pés qualidade pode ajudar a aumentar a circulação e relaxar todo o corpo, quer utilizado sozinho ou em combinação com uma massagem. Algumas dicas simples podem ajudar a ensinar-lhe algumas novas técnicas de massagem nos pés.
instruções
Acesse o arco do pé através de uma variedade de técnicas, dependendo de como você está confortável. Com o rosto do cliente cima ou para baixo, você pode simplesmente trabalhar o arco como o pé está descansando sobre a mesa. Alternativamente, com o cliente a face para baixo, você pode sentar-se suavemente no lado da mesa e descansar o pé sobre a coxa superior ou mesmo ficar no lado da mesa e levante a perna em um ângulo de 90 graus.
Trabalhar a área entre o osso do dedo grande do pé e do calcanhar. Geralmente, a parte carnuda do arco é uma cor mais clara do que outras partes do pé, ajudando a direcionar sua atenção para onde você deveria estar trabalhando. Você pode usar ossos como âncoras ao esticar a febre aftosa no entanto, evitar massageando diretamente sobre os ossos.
Sobrepõem seus polegares e aplicar pressão suave, logo abaixo do osso do calcanhar e empurre lentamente até o osso do dedo grande do pé, aquecendo o arco. Repita este movimento algumas vezes, cobrindo todo o arco e preparar o tecido para o trabalho mais profundo. Esta área pode ser muito sensível, por isso se comunicar com seu cliente e ajustar a pressão conforme necessário.
Começar de novo pressionando suavemente na arcada inferior perto do osso do calcanhar e depois se espalhou lentamente seus polegares aberta, que se estende a toda a largura do arco. Sobrepõem seus polegares novamente, desta vez pressionando um pouco mais alto no arco, mais perto do osso do dedão do pé e repita. Continue estas técnicas até chegar o calcanhar do dedo grande do pé.
Acabar com essa parcela de sua massagem nos pés, basta esfregar em grandes movimentos circulares com os polegares ao redor do arco.
