Massageando as pernas ajuda a nós libertação no músculo e envia mais oxigênio para os músculos para a cura. A massagem profunda funciona muito bem para uma massagem focados em áreas específicas do corpo. Aprender a massagear as pernas, praticando estas técnicas sobre os outros.
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instruções
Tem a mentira cliente plana e relaxar. Deep tecido massagem é uma maneira de livrar o corpo de toxinas acumuladas a partir de alimentos e falta de exercício ou esforço excessivo dos músculos. Relaxar permite que a pessoa recebendo a massagem o máximo benefício.
Use o antebraço para aplicar pressão sobre o músculo da panturrilha em primeiro lugar. Empurre o antebraço ao longo da perna em um movimento tão suave quanto possível, usando sua mão não-massagem para segurar seu pulso para pressão adicional.
Coloque intensa pressão em pontos específicos. Use os polegares juntos para reduzir os nós em partes específicas da perna. Pressione o polegar firmemente em qualquer ponto questionável sobre a perna da pessoa.
Trabalho até os nós ou tecido parece relaxar. Continue massageando a perna, desde que o destinatário é confortável.
dicas & avisos
- Segure o pulso para permitir o braço massagem para colocar mais pressão sobre o grupo muscular. Se o fizer, estabiliza o braço para uma massagem mais uniforme.
- O petróleo é uma parte sensual da massagem com um propósito. Ele permite que as mãos do massagista para deslizar ao longo da pele da pessoa que está sendo massageada. Coloque um pouco sobre as pernas para uma massagem profunda.
- Deixar de aplicar pressão a qualquer momento o cliente sente dor ou solicita que você.
