Como organizar uma rotina da manhã com as crianças

Praticar um equilíbrio de lidar com questões presente enquanto antecipando coisas que precisam acontecer no futuro. Por exemplo, enquanto você limpar o jantar, preparar as coisas para o almoço da escola do seu filho para o dia seguinte. Obter os seus filhos envolvidos, também. Peça-lhes para arrumar suas mochilas quando seu trabalho de casa está feito, então tudo está pronto para ir na parte da manhã.

Faça uma lista de coisas que seus filhos precisam antes de ir para a escola, tais como roupas limpas, trabalhos de casa, mochilas e livros. Cada noite antes de ir para a cama, certifique-se esses itens são colocados para fora e pronto para ir. Estabelecido um par de opções de roupa para que seus filhos têm a autonomia e oportunidade de escolher suas próprias roupas.

Coloque um rádio-relógio ou despertador que vai jogar música favorita do seu filho ou estilo de música em seu quarto. Enquanto um sinal sonoro pode ser muito surpreendente para muitas crianças, uma música ou carrilhão atraente dá a seu filho uma oportunidade de fazer escolhas e reforça os sentimentos de seu filho de responsabilidade de obter a si mesmo com a manhã. Para pré-adolescentes ou crianças mais velhas, incentivá-los a usar um telefone, relógio ou outro dispositivo eletrônico, mas certifique-se que colocar o aparelho afastado de suas camas para que eles devem se levantar para desligar o alarme.

Acordar uma hora e meia antes de todo mundo deve levantar-se, e fazer esta prática uma parte de sua rotina matinal. Aproveitar este momento para obter uma xícara de café ou meditar antes do resto da casa é para cima. Seus filhos vão prosperar melhor na parte da manhã, se você não está estressado ou cansado.

Coloque um calendário na porta da geladeira ou outra área de destaque em sua casa. Torná-lo uma rotina para olhar para o calendário com seus filhos todos os dias. Se sua filha tem aula de balé no dia seguinte, ela pode obter sua roupa pronta ou embalado por isso não há nenhuma surpresa na parte da manhã, quando o traje do bailado precisa ser lavado ou sua filha não pode encontrá-la scrunchie favorito.

Faça uma lista de coisas que seus filhos precisam fazer antes de ir para fora da porta, mas isso não pode ser feito na noite anterior, como escovar os dentes e tomar café da manhã. Coloque esta lista na porta da geladeira ou outra área de seu filho vai vê-lo. A sugestão visual ajuda a criança a lembrar o que fazer e impede que você precisar nag.

Mantenha-almoço simples, como cereais e leite ou iogurte. Se o seu filho adora rabanada ou panquecas, fazer esses pratos para o café um tratamento especial de fim de semana ou congelar as sobras e aquecê-los em dias de semana.

Criar uma lista de coisas que tendem a dar errado em sua rotina matinal, especialmente se você tem sido diligente sobre a planear o futuro. Você pode achar que alguns dos mesmos eventos continuam acontecendo. Por exemplo, se a criança não vai deixar para a creche sem seu ursinho de pelúcia favorito, atribuir um espaço para ele e certifique-se o urso está em seu lugar na noite anterior para que você possa agarrá-lo e ir em seu caminho para fora.