Se ela ainda está dizendo a você para limpar seu quarto e você está casado com os seus próprios filhos ou ela está insistindo que você se comporta de uma maneira específica, lidando com uma mãe difícil é uma fonte comum de ansiedade. Não importa quantos anos você tem, sua mãe ainda vai ser sua mãe, mas isso não significa que você tem que viver de acordo com seus padrões.
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instruções
Estabelecer limites razoáveis e cumpri-los. Decida o que você pode e não pode comprometer e sentar-se para discutir seus sentimentos com sua mãe. Deixe que ela saiba gentil mas firmemente que você não vai permitir que essas linhas a serem cruzados. Esperar que ela fique chocado, mas defender seu território.
Incentive sua mãe para expressar seus sentimentos e ouça suas preocupações, mas não voltar para baixo se ela quer seguir um comportamento que viola a sua privacidade ou direitos como um adulto e um pai.
Reforce a sua decisão impondo sem contato sanções se sua mãe ignora seus limites. Quando uma infração ocorre, lidar com ele, mostrando-lhe que você é sério e se recusam contato com ela por um determinado período de dias.
Desarmar todas as tentativas de manipulação por sua mãe para fazer você se sentir culpado. Claramente que você não se sinta culpado por defender seus próprios direitos e que você não apreciam seus esforços para tentar culpa-lo para recuar ou destacamento de adivinhação de sua posição.
Incentivar o seu cônjuge para lidar diretamente com o problema se sua mãe está sendo difícil. Discutir o que limites são razoáveis e permitir-lhe para falar com sua mãe. Mãe-de-lei situações são complicadas e sua mãe pode sentir que você está tentando empurrá-la para fora da vida de seu filho.
dicas & avisos
- Não se culpe pela situação com a sua mãe difícil. É sua responsabilidade para certificar-se você e sua família estão felizes. Deixe a sua mãe sabe que você a ama, apesar de sua necessidade de restringir o seu comportamento, onde sua família está em causa.
- Certifique-se de que você está sendo justo. Antes de definir limites estritos, se colocar no lugar de sua mãe. Se ela é solitário, tente ajudá-la a encontrar atividades externas para preencher seu tempo.
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