À medida que crescemos, vamos lançar relacionamentos passados para dar lugar a novas. Criando conexões autênticas em qualquer idade é uma arte que pode ser dominada. Ela envolve a coragem de ser vulnerável para que outras pessoas podem se relacionar com o nosso verdadeiro eu.
Conteúdo
instruções
- 1
Dê-se tempo para lamentar uma separação ou falecimento. Esperar que ele tome, pelo menos, seis meses, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, mas dar-se o tempo que você precisa antes de iniciar um novo relacionamento.
- 2
Reconhecer as falhas em relacionamentos passados. Faça um balanço de erros do passado, aprender com eles, e depois retirá-las. Veja novas relações como novas oportunidades para resolver os problemas que ocorreram com os parceiros anteriores.
- 3
Permita-se ser vulnerável. Reconheça que você não está tão confiante e colocá-juntos, como você gostaria que os outros acreditam. Tenha a coragem de parar de encobrir seus verdadeiros sentimentos com uma máscara de força, serenidade ou perfeição.
- 4
Saia da sua zona de conforto. Reconhecer que o crescimento só pode acontecer se você aceitar a mudança. Tenha a coragem de dizer: "Eu não quero sentir mais triste, mesmo que sinta familiar para mim. I escolher a felicidade."
Referências
recursos
- Monkeybusinessimages Foto de crédito / iStock / Getty Images
