Como prolongar a vida de um joelho artificial

Cuide bem do seu joelho artificial e vai cuidar bem de você. Em outras palavras, não abuse seu novo joelho. substituições de joelho artificiais, bem como todos os outros tipos de articulações artificiais, são projetados para serem de longa duração e durable- elas são feitas para suportar grandes cargas e movimentos repetitivos ao longo de grandes períodos de tempo. No entanto, existem limites. Acima de tudo, atividades de alto impacto devem ser evitados a todo custo. Correr, correr, saltar, e a maioria dos tipos de esportes do tipo de contacto profissionais devem ser evitados. Estas actividades colocar uma quantidade enorme de tensão e carga sobre um joelho artificial e reduzir significativamente sua longevidade. Desgaste e afrouxamento das próteses são os dois principais culpados, resultando em falha prematura de implantes de joelho artificial, e atividades de alto impacto aumentar significativamente a probabilidade de isso acontecer. Stick para atividades de baixo impacto, como ciclismo, caminhada, natação ou caminhadas para as suas necessidades físicas e recreativas.

Eliminar o excesso de peso. Ser excesso de peso aumenta consideravelmente o estresse colocado sobre o joelho artificial. Assim como com substituições de quadril artificial, mantendo o seu peso para baixo para um nível saudável vai aumentar muito a longevidade do seu novo joelho. Embora as articulações do joelho não suportam tão grande peso corporal como fazer articulações do quadril, o joelho ainda suporta uma grande parte do peso de uma pessoa a cada passo. Mantendo o seu peso para baixo elimina uma grande quantidade de estresse que é colocado em um joelho artificial.

Mantenha os músculos das pernas e em torno de seu joelho tão forte e flexível possível. Os músculos do ato perna como amortecedores cada vez que seu pé toca o subterrâneas a mais forte e mais condicionado os músculos das pernas são, mais apoio que irá oferecer o seu joelho artificial. atividades de baixo impacto, como natação, ciclismo, caminhadas e até mesmo inferior treinamento de força do corpo oferecem um grande treino inferior do corpo que vai ajudar a manter os músculos das pernas condicionado e forte, o que, por sua vez, vai aumentar a estabilidade e proteção do seu joelho.

Evite hiper-extensão ou torcer movimentos numa base repetitiva. Ao contrário da articulação do quadril, que é projetado para oferecer mais flexibilidade em termos de movimento, o joelho é projetado para ser menos flexível, e, como resultado é mais facilmente feridos se empurrado além de seus limites naturais. Para garantir a saúde ea longevidade do seu joelho novo, seria prudente evitar qualquer atividade que faz com que seu joelho torcer ou hiper-estender, como seria encontrado por jogar vários tipos de esportes recreativos, como basquete, escolhe tênis, e vários outras atividades do tipo stop-and-go.