Como ler gráficos de pressão arterial

instruções

1. Saiba o que a pressão arterial elevada é
   Sua pressão arterial é uma medida que é tomada para detectar a força de seu sangue como ele empurra através de suas artérias. medições de pressão arterial consiste em dois números: sistólica e diastólica. Sua pressão sistólica representa a pressão criada quando o coração bate e bombeia sangue. Sua pressão diastólica representa quando o coração está em repouso e em entre os batimentos. Estes números são apresentados como uma fracção com o sistólica na parte superior e a diastólica na parte inferior. As iniciais mmHg são escritos após a fração, que significa milímetros de mercúrio.

2. Leituras de pressão sanguínea normais
   Se você está lendo um gráfico da pressão arterial e sua pressão arterial cai entre 90/80 mmHg para 120/140 mmHg, você é considerado dentro do alcance da pressão arterial normal. A sua pressão sanguínea pode mudar dia para o outro e até mesmo ser maior ou menor durante certas partes do dia. Então, enquanto você está dentro desta faixa a sua pressão arterial está em um nível saudável. Seu objetivo é tomar medidas para não deixar que a sua pressão arterial subir.

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   Borderline Alta Pressão Arterial
   Se a leitura da pressão arterial é 140/90 mmHg, que está a desenvolver pressão arterial elevada borderline. Este é o momento de tomar medidas antes da sua condição piorar. Neste nível, você pode ser capaz de evitar tomar medicação, modificando sua dieta, parar de fumar e fazer exercício uma parte da sua rotina diária regular.

4. Pressão alta
   Se a sua pressão arterial cai em uma escala maior do que 140/90 mmHg no gráfico da pressão arterial, então você tem pressão arterial alta ou hipertensão. Se a leitura cai entre 140/90 mmHg para 160/100 mmHg, você tem hipertensão leve. Isto é também chamado estágio-ona pressão arterial elevada. Entre 160/100 mmHg para 180/110 mmHg você tem hipertensão moderada. Você está agora no estágio de duas a pressão arterial elevada. Neste nível, você provavelmente precisa de medicação e grandes mudanças de estilo de vida para ajudar a evitar complicações posteriores.

5. Níveis perigosos
   Enquanto qualquer nível de pressão arterial elevada precisa ser levado a sério e tratada adequadamente quando as suas leituras de chegar ao topo da tabela da pressão arterial, você está em um nível de pressão arterial elevada grave. Esta é uma ameaça à vida e precisa ser tratada imediatamente. leituras de pressão arterial mais de 180/120 mmHg são um sinal de que você está em risco de inchaço do cérebro, insuficiência renal, a ruptura dos vasos sanguíneos, insuficiência cardíaca, ataque cardíaco ou derrame.