Como tratar a vertigem causada pela pressão arterial elevada

Beba muita água ou outros fluidos que vai hidratar o corpo. Muitas vezes, uma pessoa com pressão arterial elevada vai se sentir tonto por causa da pressão sanguínea do seu corpo está caindo. Uma causa de que a queda na pressão sanguínea alta, normalmente é uma falta de hidratação. Isso também ocorre em pessoas com pressão arterial normal, mas em menor grau. isto&# X2019-s seguro dizer, porém, que&# X2019-S sempre uma boa idéia para se manter hidratado, não importa o estado de saúde em que está.

Remendar feridas tão rapidamente quanto possível. Deve ir sem dizer que se você está sangrando muito, você deve fazê-lo parar tão rápido quanto você puder. A perda de muito sangue pode, eventualmente, levar à morte, mas primeiro ele irá levar a uma queda da pressão arterial que você vai fazer tanto frio e tonturas. Use seu bom senso e tapa em um Band-Aid ou aplicar gaze e ir ao hospital se a ferida é muito grave.

Mudar a postura com cuidado. Todo mundo já se sentiu um pouco tonto depois de se sentar por um tempo e então rapidamente em pé. Com pressão arterial elevada, que a tontura torna-se grave e pode levar a um acidente grave. Se você cair e se machucar seriamente, que pode eventualmente levar à morte se não se descobre você.

Diminuir o seu colesterol por comer coração alimentos saudáveis. Se um alimento é potencialmente bom para reduzir seu colesterol, ele vai anunciar esse fato na sua caixa. Aos olhos do anunciante, as pessoas com pressão arterial elevada são um público cativado que tem sua saúde para motivá-los a comprar produtos saudáveis.

Exercite-se regularmente para baixar a pressão arterial. A princípio, não é aconselhado a fazer um monte de exercícios pesados. Essa é uma maneira rápida de se tornar tonto e cair ou ter um ataque cardíaco. Em vez disso, gradualmente sua maneira de trabalhar a um regime de exercícios que é bom para você.