Gordura campos em tacoma, washington

Elev8 Fitness é um exercício facilidade em Tacoma que oferece quatro semanas campos de perda de peso. Seu programa inclui sessões dentro e fora do estúdio que consistem de ioga, exercícios de cardio e musculação. Os participantes podem assistir a um dos quatro horários de aula regulares diários de manhã ou à noite. Os resultados variam, mas tipicamente participantes observar uma perda média de três a oito libras e uma de 25 a 50 por cento aumento nos níveis de resistência cardio.

Tacoma Fitness Boot Camp é um programa de perda de peso em curso para homens e mulheres, que ajuda os participantes a queimar gordura, bem como aprender técnicas de exercício adequado e aumentar a força e resistência. Os participantes recebem aconselhamento nutricional, exercício instrução perto e sessões de treinamento individuais. Formadores ensinam exercícios como jumping jack, circular na parede correr e corda puxando durante o curso de quatro semanas. Cada campo tem a duração de um mês com sessões que ocorrem de segunda a sábado em diferentes manhã e à noite horas.

Localizado a cerca de 10 milhas de Tacoma, Puyallup Aventura Boot Camp é um programa de perda de peso ao ar livre projetado apenas para mulheres. musculação, pilates, ioga e agilidade exercícios são alguns dos exercícios incluídos no programa de quatro semanas, uma hora por dia. O acampamento ocorre em várias áreas ao ar livre diferentes que são anunciadas antes de cada campo começa. Os resultados visuais, tais como uma diminuição no tamanho do vestido normalmente aparecem dentro de duas a três semanas do programa.

Localizado em Federal Way, WA, uma cidade de cinco milhas de Tacoma, Puget Sound Adventure Camp oferece um programa de exercício ao ar livre de quatro semanas que consiste em aconselhamento nutricional, a instrução de fitness e treinamento motivacional. O programa tem lugar em vários locais, incluindo dentro Ginástica Way, um centro de fitness, e fora na celebração Park e vários outros parques nas proximidades. Participantes se reúnem por uma hora, de segunda a sexta-feira, começando às 5:30 todas as manhãs e deve esperar resultados, tais como 3-5 redução percentual de gordura corporal e cinco a 12 libras de perda de peso após a conclusão do programa. Os programas é executado em intervalos de quatro semanas consistentes de janeiro a novembro de cada ano.