Atividades para ensinar grupos de alimentos para crianças

Em primeiro lugar, ensinar as crianças uma lição sobre grupos de alimentos. Construir maçãs, cenouras, pepinos, carne e outros alimentos fora do papel de construção e cortar os alimentos diferentes. Segure-se cada alimento e pedir as crianças que grupo a comida vai para. Permitir que as crianças levantam suas mãos e fazer uma suposição. Mantenha o controle de quem recebe as respostas mais adequadas e dar a esta criança um prêmio.

Ensine as crianças de sua classe sobre os diferentes grupos de alimentos, fazendo livros personalizados. Use cartolina, papel de construção ou de papel cartolina para a construção de um livro. Use um furador para fazer furos na ligação do livro de lado e amarrar fio através de cada buraco. Cortar as imagens de diferentes alimentos, como uvas, maçãs e bananas de revistas e pedir as crianças para fazer uma página para cada grupo alimentar. Os grupos de alimentos também incluem gorduras e óleos, carnes e até mesmo guloseimas. As crianças podem simplesmente fazer um livro de fotos, escrever sobre os nutrientes em alimentos diferentes e por que eles gostam certos alimentos.

Mostrar os exemplos crianças de diferentes pirâmides grupo alimentar, incluindo a pirâmide USDA padrão, a pirâmide Mediterrâneo ou outros tipos de pirâmides. Dê papel bordo crianças cartaz e marcadores e pedir-lhes para criar a sua própria pirâmide alimentar de acordo com os alimentos que comem em uma base contínua. Em seguida, pedir as crianças para escrever metas sobre como eles podem mudar sua dieta e comer alimentos mais saudáveis. Esta atividade pode ajudar as crianças a ver se eles são realmente seguir um plano de alimentação saudável.

Ensinar as crianças sobre o valor da nutrição, permitindo-lhes experimentar seleções em nutrientes de todos os grupos de alimentos saudáveis. No entanto, obter permissão desliza dos pais antes de fazer esta atividade para garantir que nenhuma das crianças tem alergias da porca ou quaisquer outros tipos de alergias alimentares allergies.Nut podem ser fatais.

frutas grupo em uma grande tigela e coloque legumes, grãos e outros grupos de alimentos em outras bacias. As gorduras saudáveis ​​e óleos tais como óleo de azeitona e nozes ir em um grupo bem. Dar às crianças colheres de provar o azeite ou simplesmente manter o frasco no display. As crianças podem querer comer amêndoas, sementes de girassol ou outras nozes em vez da deposição de óleos diferentes. Peça as crianças para tentar algo a partir de um ou mais grupos de alimentos. Você pode colocar as amostras em pequenas tigelas ou permitir que as crianças a comer frutas e legumes inteiros.