Como comparar queimadores de gordura para bloqueadores de gordura

Escreva "quitosana" na coluna bloqueador de gordura.

Leia os ingredientes de cada suplemento. Se as palavras que você escreveu nas colunas estão nos ingredientes, coloque uma marca de seleção ao lado deles. Estes ingredientes são os elementos ativos de queimadores de gordura e bloqueadores de gordura. Muitos suplementos de perda de peso realmente não contêm esses ingredientes, mas em vez disso dependem de suprimir o apetite através de altas doses de cafeína, guaraná ou Ma Huang. Um queimador de gordura verdadeiramente eficaz deve ter pelo menos um dos ingredientes na sua lista ou não vai realmente ajudar seu corpo "queimar" gordura extra. Da mesma forma, um bloqueador de gordura que não contém quitosana não vai realmente evitar gordura que você consome de entrar em seu corpo e que está sendo armazenado.

Decida quanto você deseja exercer. Se você já se exercita regularmente ou se você pretende começar a fazê-lo, em seguida, um queimador de gordura é uma boa opção para você, porque queimadores de gordura otimizar a quantidade de gordura que você queima quando você se envolver em atividade física. No entanto, se você não puder ou preferir não exercer regularmente e um tanto árdua, então um bloqueador de gordura provavelmente será um caminho mais eficaz para você. Estes devem ser tomadas imediatamente antes das refeições e em dosagens consistentes com a quantidade de gordura saturada está na refeição.

Fale com o seu médico. Você deve consultar um médico antes de iniciar qualquer nova perda de peso ou exercício programa. No entanto, se você pretende completar o seu regime com suplementos de emagrecimento, é particularmente importante consultar o seu médico no caso de qualquer um dos ingredientes em seus queimadores de gordura ou bloqueadores vai interagir mal com a medicina já está a tomar. Além disso, os dois tipos de suplemento são quase inútil quando usado incorretamente, então você vai precisar para ter certeza de que você está tomando-los no momento certo do dia e nas quantidades certas para alcançar resultados.