Como tratar a bursite com remédios à base de plantas

Dieta e suplementos

1. Remova todos os alimentos ácidos de sua dieta. Alimentos como carnes vermelhas, tomate, fast food e junk food todos contêm quantidades elevadas de amido e ácido. Estes agentes tendem a estimular bursite. Substituir estes pratos com alcalinizantes alimentos ricos em magnésio, como folhas verdes, mar verdes, farinha de aveia, aipo, abacate e cenouras.

2. Misture 2 colheres de sopa. de mel, 1/2 xícara de vinagre de cidra e 1 colher de chá de pimenta caiena para um copo de 12 onças de água. Beber uma hora antes do pequeno-almoço. Esta mistura irá ajudar a reduzir a inflamação naturalmente, fortalecer as articulações e estimular o sistema imunológico.

3. Beber um copo de 12 onças de suco de cenoura com café da manhã e almoço. O suco de cenoura ajudar a quebrar o resíduo de sedimentos em sua bursas inflamadas. O suco de cenoura, além de ser uma maravilhosa fonte de vitamina A, também é rico em cálcio, magnésio, potássio, fósforo, ferro e vitaminas do complexo B. Tomar 2 comprimidos Acid-A-Cal com café da manhã e almoço. Acid-A-Cal é um suplemento dietético de ervas feito pela terapia enzimática, um dos principais fabricantes de remédios naturais. Ácido-A-Cal contém níveis elevados de vitaminas e minerais e é um poderoso anti-inflamatória e anti-oxidante.

4. Beber duas xícaras de chá de bardana entre café da manhã e almoço. Bardana chá também é um poderoso anti-inflamatório e pode ser comprado a granel em lojas de alimentos saudáveis ​​e on-line. Bardana também promove a função saudável do fígado, o que irá ajudar a livrar o corpo de toxinas que podem causar infecção e dores ossos e articulações.

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   Coma 4 a 6 onças de aipo cru com o jantar. aipo cru é um bom agente alcalinizante e vai ajudar a esclarecer as articulações de ácido úrico, aliviando a dor. Tomar 2 comprimidos Acid-A-Cal com o jantar.

6. Tome 1 colher de sopa. óleo de semente de linho com jantar e antes de ir para a cama. A semente de linho contém altos níveis de ácido alfa-linolênico, o que ajuda a promover a saúde óssea e articular. Ele também contém lignanas, agentes de ervas que irá ajudar a curar o seu tecido bursas danificado. Tomar 2 comprimidos Acid-A-Cal uma hora antes de ir para a cama.

Cuidados com o corpo, Exercício e tratamentos tópicos

1. Coloque um bloco de gelo para a área dolorosa duas vezes por dia. Mantenha a posição por 20 minutos. Quando terminar, aplique 10 a 15 gotas de óleo da árvore do chá para a sua pele. Esfregue com cuidado e deixe o óleo para mergulhar em seus poros. Depois de uma semana, ou como sintomas diminuem, adicionar 10 a 15 gotas de óleo da árvore do chá para um pano de lavagem a quente e aplicá-lo à área afetada após o seu tratamento bloco de gelo.

2. Usar um spray de oxigénio à base de plantas tópica, conforme necessário. Oxigênio spray vai penetrar os poros e ajudar a aliviar a dor. Existem muitos sprays para aliviar a dor no mercado. Um spray altamente eficaz de oxigênio é Oxy-Spray, feita por Recompensa da Terra.

3. Esticar as articulações suavemente no início da manhã e antes de ir para a cama. Não atraso, simplesmente obter o seu movimento articular infectada tão rigidez não, em conjunto, causando dor adicional.